话说这患上了高血压一般就得终身服药，但有些人即便服药了血压降的还不是很理想，很多症状还是会反复存在和出现。今天要跟大家介绍的这位患者就是这样，高血压伴随着诸多逐渐加重的症状，服用降压药基本上起不到什么作用了，广誉远中医院的于景芝主任施妙方，在控制住血压的同时，患者的诸多症状也消失了。
高血压伴随诸多症状
何女士高血压已经有些年头了，起初服用降压药还能控制住，但是这几年降压药的作用不是那么明显了，何女士的血压到了140-150/90，随之而来的是一系列症状：头晕头痛、心慌气短、胸闷失眠......近几年这些症状加重的同时又出现了全身乏力，腰腿疼痛、便溏、烦躁，每天只能睡三个小时，尽管换了几种降压药，但效果还是不明显，人已经到了崩溃的边缘。
中医治疗效果太明显
后来，何女士的朋友在了解了她的情况之后呢，给她介绍了广誉远中医院于景芝主任，于景芝主任接诊之后发现她脉结代、舌边红，综合辨证之下认为何女士阴阳失衡，调和阴阳便可控制住血压，让这些症状消失。
于景芝主任把脉施方中
于主任施方之后，果然起到了效果。在用药的周后，何女士的头晕头痛、心悸、胸闷症状有所减轻，在复诊时，于主任又调整方子，上述的症状何女士在服用完第二周药之后呢，基本上消失了，晚上能睡五个小时了，血压也成功的降到了126/80，第三周的时候，何女士诸多不适症状基本上都消失了，一晚上能睡八个小时，而且白天还要午睡，气色也非常好，现在血压控制的也很好，正在接受巩固治疗。
高血压患者日常生活管理
生活方式干预对降低血压和心血管病危险起到非常重要的作用。
饮食
1、减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步将至＜6g，日常生活中可以用“控盐小勺”去衡量，需要注意的是，在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品（味精、酱油等）、腌制品、零食等，均需要控制摄入；
2、增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等；
3、合理膳食、平衡膳食、饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。
其他生活方式干预
1、控制体重，使体质指数＜24，男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm；
2、戒烟，避免被动吸烟；
3、不饮或限制饮酒；
4、每周保持中等强度运动4-7次，每次持续30-60分钟，如果被评估为具有心血管高危因素，则运动前需要进行专业评估；
5、减轻精神压力，保持心理平衡。如果您也被高血压及心脑血管疾病困扰的话，可添加广誉远中医院微信：15542588612进行咨询预约。
