大连治便秘去那家好？便秘给很多人造成痛苦和麻烦，更重要的是，便秘会引发多种身体问题，比如，如果高血压患者发生便秘，用力排便还会使血压增高，很有可能给生命带来危险。
大连治便秘去那家好？便秘，中医也称便闭，泛指大便秘结不通畅，大便坚硬而难排，排便时间延缓，或间隔时间过长。中医角度来说，便秘分为实证虚症，一般来说常见的包括有热秘、气秘、气虚等。中医认为，便秘的病因大致有下面几种原因：体素阳盛，肠胃积热；情志失和，气机郁滞；气血不足，下元亏损；脾虚气弱等。
改掉几个坏习惯，对便秘有很大协助
久坐
久坐不动，不仅血液循环会变差引起肌肉酸痛，还会引起肠胃功能减弱及肠胃肌肉松弛，从而使肠胃蠕动功能差，排便才能弱，致便秘。特别是女人朋友，久坐后引发便秘的几率更高，由于相对来说，女人本身腹肌对排便的送出才能比较小，加上肠胃的推送才能缺乏，就增加了便秘的可能性。所以，不能久坐不动，坐了一段时刻后，要恰当活动一下。
喝水少
水对生命很重要，可是很多人却没有意识到喝水的重要性，往往都是渴了再喝。当感觉到渴感的时候，身体现已失去了很多水分，现已是缺水者。如果不适时适量地喝水或许不爱喝水，比及渴了或许忍受不了再喝，肠内已枯燥缺水，肠内物就不简单排出，引发便秘。
合理喝水的建议：一般一天确保摄入至少2升的水。一是晨起时要先喝一杯温开水，有助于肾脏和肝脏排毒，并有助于排便。二是白日作业期间，不要由于作业繁忙而忘掉喝水，不要到口渴的时候才想起喝水，每个小时之间都要间歇性喝水，不仅可以补充丢失的水份，还有助于放松紧张心情。三是晚上喝水建议选在睡前1至半小时，以免由于喝水过多而影响睡眠或造成眼部浮肿现象。
忍着不排便
很多人由于作业或许习惯的关系，便急时不在时刻去厕所，而是一忍再忍。其实忍住便意对身体的危害特别大，虽然处理了时刻急迫或许方便了一时，但影响了健康，慢慢就出现了习惯性便秘。
