为什么骨关节炎病人可收到“天气预报”?
正常人体对外界气候的变化具有灵敏的调节功能，骨关节炎病人中，大约80%-90%的患者对气候敏感。科学实验表明，湿度增加和气压降低时，对该类患者确实会产生有害的影响，病人的反应与气压和湿度波动的幅度、变化的频率、速率成正比。当外界湿度增高、气压下降时，细胞内的液体渗出，人的排尿增加;当湿度降低，气压升高时细胞内的液体就滞留在组织间隙内，这种液体的转移是机体细胞对外界环境发生变化时的一种适应手段。而关节炎患者，由于其关节组织的病理改变，使得其调节功能失常，以致病变组织不能随着外界气候的变化而将细胞内的液体排除，导致局部压力高于周围正常组织，从而出现局部不适，因此该类患者可以预知天气变化也就不难理解了。
阴雨天关节痛的原因：
因为下雨或是阴天，常常会有气温下降、气压降低、湿度增高的现象，这三种因素就是造成局部症状加重的主要原因，其中湿度的改变起着主要作用。因为阴雨天的气候比较寒冷和潮湿，当人体受到寒冷时，首先作用于皮肤冷觉感受器，然后通过神经反射传导到大脑中枢，而使皮肤、肌肉的小血管发生收缩，血管中的血液流动就会变慢，皮肤上就会出现“鸡皮疙瘩”，医学上叫做“立毛肌收缩”，这样，就会使人体对疼痛的耐受力降低，局部症状也随之加重了。此外，湿度的改变对关节周围组织的影响很大，它可使血管扩张，关节囊充血，这种变化在天气转变时也是关节症状加重的原因。
阴雨天关节痛的预防措施：
1、冷热疗法。用热毛巾和冷毛巾敷关节处可放松肌肉，缓解疼痛。
2、避免风寒湿邪侵袭。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。
2、劳逸结合，饮食合理。劳逸结合是强身保健的主要措施，活动与休息要适度。饮食合理，补充足够的营养。
3、加强锻炼，增强身体素质。参加体育锻炼可强健肌肉和骨骼，还可减轻体重，防止体重过大对关节的伤害太大。
4、保持正常的心理状态。人在紧张压抑的精神状态下，肌肉会跟着紧张，会出现一种肌肉酸痛。应学会释放不良情绪，保持乐观向上的心态。
5、预防和控制感染。风湿骨病的发生于感染有很大的关系，预防感冒，预防感染和控制体内的感染病灶是重要的。
患有关节疾病的人在生活上要注意防护，洗濑宜用温水，阴雨天的时候一定要注意保暖，保持室内干燥，早晚气温低湿度大，不适宜户外活动，白天室外气温高、湿度低，可多进行户外活动。
