皮肤瘙痒怎么调理,引发皮肤瘙痒的原因是各种各样的,常见的就是过敏因素,当身体内侵入过敏原之后,就容易给皮肤带来不适症状。还有一些疾病因素也很重要,也容易导致皮肤瘙痒。此外还有气候因素、衣物的材质等,都可能对皮肤造成刺激。
皮肤瘙痒怎么办才好
1、注重卫生
当我们皮肤瘙痒的时候,一定要注重卫生,由于我们的人体,每天都会排出大量的汗液,特别是在运动之后,汗液更加的多,这时候我们一定要及时的洗澡、更换衣服,以免体内的分泌的油脂和垃圾,堆积在毛囊口,阻塞毛囊造成皮肤瘙痒更加严重。
所以当我们皮肤瘙痒的时候,可以通过注重卫生,勤洗澡、勤换内衣来进行缓解。在洗澡的时候,尽量选择一些去污能力强的沐浴露。
2、调节饮食
当我们皮肤瘙痒的时候,可以通过调节自己的饮食,来进行缓解,这段期间,我们一定要注意不能再吃辛辣、油腻的食物了,一定要让自己的饮食清淡一些。
要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,进行维生素的补充,因为维生素可以在一定程度上,缓解皮肤瘙痒的情况,还可以防止我们的皮肤,出现干裂的情况。
另外,还需要多喝白开水,白开水可以促进我们体内的循环,加速体内垃圾的排出,对于缓解皮肤瘙痒,也是非常有帮助的。
3、切断过敏源
在日常生活中,如果我们过敏了,也会导致自己的皮肤,出现瘙痒的情况,这时候我们就可以通过切断过敏源,来进行缓解。
中医辨证皮肤瘙痒,主要依据患者的症状、体质、舌象、脉象等多方面因素进行综合分析,从而确定其具体的证型,并据此制定相应的治疗方案。
一、辨证分型
血虚风燥型,治疗原则:养血润燥,疏风止痒。
血热风燥型,治疗原则:凉血润燥,疏风止痒。
风湿热型,治疗原则:疏风散热,清化湿热。
风寒湿型,治疗原则:散寒温中,祛风止痒。
除上述证型外,还有实证、虚证之分,具体情况请根据医生辨证为准。
二、治疗注意事项
去除病因:中医强调治疗皮肤瘙痒要去除病因,如因风寒或暑热而致者,应调适寒温,避免暑热。
生活调理:保持生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
饮食调护:戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物。
皮肤护理:全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
综上所述,中医辨证皮肤瘙痒需综合考虑多方面因素,确定具体证型后制定针对性的治疗方案。同时,患者也应注意生活调理和饮食调护。