大连治胸闷医师，有些人经常会觉得胸闷气短，其实平时规律的运动，做一些身体锻炼，比如瑜伽、跑步、游泳等等都是有帮助的，平时也需要养成好的饮食习惯，不要吃刺激性的食物，也不要吸烟喝酒，平时呼吸新鲜的空气，对病情改善有着很大的帮助。
胸闷气短是怎么回事
一、焦虑
焦虑、紧张的情绪可导致出现胸闷胸疼的症状，多见于更年期女性或中壮年男性，这类疼痛在胸部的任何部位都可发生，患者的精神通常会比较压抑，长期郁闷，在静止时，比如躺着或坐着时，患者经常会有胸口不适的感觉，出现胸闷、胸痛的现象，但在工作或运动时却不会有这种情况。
二、冠心病
如果平时在运动、走路、爬楼梯时出现胸闷胸疼的症状，该症状持续约5-10分钟，在身体静止时疼痛停止，患者可感觉到上胸部位置出现压迫感，这种情况要引起注意，有可能是冠心病的征兆。如果疼痛持续15-30分钟，且患者有冒汗的情况，很可能是心肌梗塞引起的，需要立即就医，避免出现更严重的问题。
三、胃食道反流症
吃得太饱、躺下或睡觉时如果觉得有胸闷的感觉，且嘴里有泛酸的感觉，坐起身时情况稍有好转，这有可能是由于胃食道反流引起的。
四、胸壁病变
这是十分常见的一种胸痛原因，比如胸壁受到细菌、病毒感染，或者胸壁外伤、肿瘤等可引起局部皮肤、骨骼、肌肉及神经病变。常见的有皮下蜂窝组织炎、肌炎、肋间神经炎、急性皮炎、带状疱疹等等。
五、心血管系统疾病
常见的原因包括心肌梗死、心绞痛、心包炎等。这类疼痛多位于心前区或胸骨后，少部分可发生在敛突下，可放射至左肩。疼痛在体力活动之后可加重，休息后有所好转。
中医认为心病发生多由脾病在先。这是因为“脾为生痰之源”。心虽主血和脉两个方面，但只有脾运化与升清正常，血的化生之源不断，脉管得养，血质正常，无浊痰湿热之邪漪溜于体内，才能使心的功能活动正常，反之则脾病及心。中医学认为心脏病多属“胸痹”、“心痛”等范畴。其症状的描述早在《黄帝内经》中就有记载，谓之“心病”、“真心痛”。
