您现在的位置:主页 > 亚健康调理 >

大连 治疗手脚冰凉

2022-01-10 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:亚健康调理 咨询电话:0411-86667333
大连 治疗手脚冰凉,如果是气血虚引起的,可以服用活血的药物治疗的,常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等。而黑木耳红枣补血汤也可以调理手脚冰凉。原料有适量的红枣和黑木耳,还要一些冰糖。黑木耳泡好后摘好,红枣先捏开,然后一起放入砂锅中,加水后大火煮沸再用小火煮30分钟左右。在出锅前几分钟放入冰糖,黑木耳红枣补血汤可以补血益气。
冬季手脚冰凉怎么办
不要穿得太少
如果手脚冰凉是因为“美丽冻人”引起的话,那实在是太亏了。所以女性朋友在冬天到来时,应当注意做好御寒保暖的措施,而不是为了美丽就只要风度不要温度了哟。此时尤其要注意四肢和头部的保暖,这样才能尽快让自己暖和起来。
坚持每天泡脚
晚上泡脚,可以帮助我们加速血液循环,而且还可以帮助我们驱寒。如果坚持每天晚上都可以泡一下脚,不仅利于我们睡眠,还利于我们取暖哟。另外,如果泡脚时使用到一些可以驱寒的中药的话,效果会更好一些喔。
坚持每天运动
如果每天早上起来都能够先去运动一下,比如说慢跑,或者爬楼梯等,都能够很快让自己热和起来,手脚自然不再冰冷了。这是因为运动血液循环和新陈代谢加快了,一天下来整个人都能够充满活力,自然不会再发冷了。
注意饮食调节
冬天手脚冰凉的伙伴,可以多吃一些含维生素E和B族维生素的食物,另外坚果和胡萝卜也这类热性的食物也要吃一些,可以帮助人扩张末梢血管,利于存储阳气,让整个人暖和起来。如果你的体质比较好的话,还可以适当吃一些辛辣食物来促进血液循环,如辣椒、芥末等。
天气寒冷会使人身体或局部血液循环不好,或肢体末梢血液循环障碍,就会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的现象。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

如您有其它疑问,欢迎免费咨询在线医生,或拨打广誉远24小时客服热线:0411-86667333,我们将竭力为您解答!文章内容仅供参考,因不能与您面诊,具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同,所以有所不同,您可以点击在线中医专家,获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目,并在专家指导下快速恢复健康状态。

北京名医更多>>

苏庆民

苏庆民

擅长心脑血管疾病、肿瘤疾病、肾病、免疫性疾病、胆囊...[详细]

朱世杰

朱世杰

擅长各类肿瘤的中西医结合治疗,从事肿瘤诊疗工作20余...[详细]

程志强

程志强

运用中西医手段全程参与肿瘤治疗,减轻放化疗不良反应...[详细]

吴熠

吴熠

预防结直肠癌复发,提高肝癌临床疗效,在肺癌、乳腺癌...[详细]

李仝

李仝

擅长治疗肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、食管癌、妇科肿瘤...[详细]

症状检测更多>>

中医体质自测,可以帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、精神、药物、经络调养等方面告诉人们养生减肥要因人而异、体现个体差异。

特色疗法更多>>

古法膏方

膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属...[详细]

清宫点推

中医认为,绝大多数疾病都是正气...[详细]

胃肠疗法

卫生部资料显示,我国每年新发胃肠...[详细]

温氏针灸

广誉远有温灸疗法,根据节气不同...[详细]

友情链接
  • “hao123上网导航”
Copyright 2012 - 2013 大连广誉远中医院
广誉远中医院地址:大连市西岗区中山路141 - 3号(希望大厦对面)
电话:0411 - 86667333
站长统计
大连广誉远
  • 当前位置:主页 > 亚健康调理 >
  • 大连 治疗手脚冰凉
    2022-01-10 来源:大连广誉远中医院
    大连 治疗手脚冰凉,如果是气血虚引起的,可以服用活血的药物治疗的,常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等。而黑木耳红枣补血汤也可以调理手脚冰凉。原料有适量的红枣和黑木耳,还要一些冰糖。黑木耳泡好后摘好,红枣先捏开,然后一起放入砂锅中,加水后大火煮沸再用小火煮30分钟左右。在出锅前几分钟放入冰糖,黑木耳红枣补血汤可以补血益气。
    冬季手脚冰凉怎么办
    不要穿得太少
    如果手脚冰凉是因为“美丽冻人”引起的话,那实在是太亏了。所以女性朋友在冬天到来时,应当注意做好御寒保暖的措施,而不是为了美丽就只要风度不要温度了哟。此时尤其要注意四肢和头部的保暖,这样才能尽快让自己暖和起来。
    坚持每天泡脚
    晚上泡脚,可以帮助我们加速血液循环,而且还可以帮助我们驱寒。如果坚持每天晚上都可以泡一下脚,不仅利于我们睡眠,还利于我们取暖哟。另外,如果泡脚时使用到一些可以驱寒的中药的话,效果会更好一些喔。
    坚持每天运动
    如果每天早上起来都能够先去运动一下,比如说慢跑,或者爬楼梯等,都能够很快让自己热和起来,手脚自然不再冰冷了。这是因为运动血液循环和新陈代谢加快了,一天下来整个人都能够充满活力,自然不会再发冷了。
    注意饮食调节
    冬天手脚冰凉的伙伴,可以多吃一些含维生素E和B族维生素的食物,另外坚果和胡萝卜也这类热性的食物也要吃一些,可以帮助人扩张末梢血管,利于存储阳气,让整个人暖和起来。如果你的体质比较好的话,还可以适当吃一些辛辣食物来促进血液循环,如辣椒、芥末等。
    天气寒冷会使人身体或局部血液循环不好,或肢体末梢血液循环障碍,就会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的现象。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。