调理备孕大连哪家医院好，相信大家对于孕酮还是比较熟悉的，在进入到怀孕阶段，首先也需要进行验血，验血为主要的就是检测孕酮的数据，而对于正处于备孕时间的朋友来说，孕酮的高低也是非常重要的。
备孕调理方法
1、根据体质进行调理。气虚的患者要注意滋补身体，可以进食妊娠、黄芪，比如人参莲肉汤，莲子甘涩补益，可补脾止泻，益肾养心安神，加上人参补气，能够改善体质虚弱的情况。另外还可以经常喝黄芪茶，黄芪本身可补气升阳，固表止汗，健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力气短、出汗等症状，适合血虚者的药膳参归炖鸡，人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显，总之要根据自身不同的体质，辩证进行。
2、促排卵的。有些女性卵泡发育不好会影响生育，可以多吃一些促排卵的食物，雄鸡汤使用胸鸡搭配红花、小茴香、女贞子等药物，从月经后的首先天开始服用，连续服用5天，每天坚持。还可以服用羊肾汤，将羊肾用清水洗干净，剁成肉沫，枸杞子洗干净以后和羊肾一起放入砂锅中熬粥吃，主要起到温补肾养的作用，可以帮助排卵。
3、适合大部分人群的备孕食物，可以适当多吃。猪血可以清除肺部烟尘，富含氨基酸和微量元素，适合体弱和贫血者食用；深海鱼富含氨基酸和胶原蛋白，可以促进子宫内膜生长，改善子宫环境，增强受孕机会；豆制品包括黄豆、黑豆还有豆芽，这些食物可以清除体内致畸物质，也可以补充人体的雌激素，帮助子宫内膜生长，利于胚胎着床；燕窝富含氨基酸和燕窝酸，可以均衡营养，帮助胎儿脑部发育，但雌激素高者不宜食用。
备孕的时候要保持心情愉悦，备孕期间，年轻的夫妻会受到来自家庭各方面的压力，心情更加的郁闷。然而，这样子是不利于怀上宝宝的。作为备孕人，要更加努力地调整自己的情绪，用积极乐观的态度面对生活。只有保持愉悦的心情才能孕育出一个同样健康活泼的宝宝。另一方面，不要产生惧怕分娩、害怕面对的心态。可以选择参加一些户外活动调整心态。
