调理备孕去大连医院挂什么科，如果想要一个健康的胚胎，那么在备孕期间男女就有很多事项是需要注意的，不光要保证自己有充足的休息和睡眠的时间，同时还要做到戒烟戒酒，并且要多给自己的身体补充叶酸以及钙元素，这样可以有效的促进孩子的生长发育。
备孕的注意事项有哪些
一、做好孕前检查
大家在备孕之前，不管是男方还是女方都要做好相关的孕前检查，男方应该了解自己的血型，并且检查自己的体内是否存在着乙肝或者是乙肝抗体，自己的前列腺状况以及精液是否正常等等，女方要做的检查相对而言比较全面，不光要给自己的心脑血管，血型以及乙肝等方面做相关详细的检查，同时还要检查自己的月经是否有规律等等，因为只有确定男女双方的身体是健康的，那么才能够提供健康状态的精子和卵子，保证宝宝的健康出生。
二、创造良好的受孕环境
大家在备孕的时候一定要创造良好的受孕环境，夫妻之间的心理和生理状态对于受孕都会存在着直接的影响，当大家处于安静以及舒适的环境当中进行备孕的时候，这对于生殖细胞和受精卵的发育都是非常良好的。
三、补充营养
在准备受孕前的一个月，不管是男方还是女方都要给自己的身体补充适量的营养，建议大家好多吃富含蛋白质以及维生素的食物，这样能够给自己的精子和卵子提供充足的营养，并且在备孕之前大家一定要戒烟戒酒，尤其是受孕，当天一定不能够抽烟或者是喝酒。
四、正确掌握排卵期
想要提升自己备孕的成功几率，那么大家要正确掌握自己的排卵期，因为一般情况下来说，女性每个月只有一个卵子会发育成熟并且排出，而且寿命一般为24小时左右，如果此时大家进行备孕的话，那么受孕的可能性相对而言就会比较大。
备孕的时候要保持心情愉悦，备孕期间，年轻的夫妻会受到来自家庭各方面的压力，心情更加的郁闷。然而，这样子是不利于怀上宝宝的。作为备孕人，要更加努力地调整自己的情绪，用积极乐观的态度面对生活。只有保持愉悦的心情才能孕育出一个同样健康活泼的宝宝。另一方面，不要产生惧怕分娩、害怕面对的心态。可以选择参加一些户外活动调整心态。
