大连中医调理备孕医院地址，备孕的时候重要的就是要注意日常饮食的搭配，大家有必要了解备孕的时候可以吃的食物。一般来说，备孕要吃富含叶酸的食物，还要吃高钙食物以及富含碘和锌的食物，再就是多吃富含维生素的食物。
备孕注意事项
1.注意孕前检查：很多人觉得，孕前检查，女方去查就可以了，其实怀孕这件事情是需要男女双方共同协作来完成的，男士的孕前检查至关重要，现在的检查方式也非常先进了，可以查出看当前是否可以要孩子，是否存在不育等当面的问题。如果男士不做孕前检查，这些问题很可能会被忽视，从而造成不必要的麻烦。
2.注意营养的摄入：很多人都知道，孕前需要通过补充叶酸，来维持身体的健康已经预防胎儿畸形，但孕前要吃什么，可能很多人都不懂，备孕期间，需要吃育之缘片补充锌元素，因为锌元素决定着男士的精子质量，而精子的质量决定着能否能游到卵子面前进行结合。锌元素还有一个更重要的作用，增强精子活力的同时，能改善精子畸形问题。有预防胎儿畸形的作用，通过育之缘片补锌还有一个好处，就是还能同时补充硒元素，锌硒两种元素互相结合对于备孕的男士，已经完全能满足日常营养的需求。
3.注意有害物质：备孕，尽量远离有毒有辐射的物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。
4.其他：舒适的内裤，可以给睾丸足够的空间，不会造成压迫感，从而达到舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。
备孕的时候要保持心情愉悦，备孕期间，年轻的夫妻会受到来自家庭各方面的压力，心情更加的郁闷。然而，这样子是不利于怀上宝宝的。作为备孕人，要更加努力地调整自己的情绪，用积极乐观的态度面对生活。只有保持愉悦的心情才能孕育出一个同样健康活泼的宝宝。另一方面，不要产生惧怕分娩、害怕面对的心态。可以选择参加一些户外活动调整心态。
