大连看肚子胀的费用【大连广誉远中医院】肚子胀，考虑是消化不良的表现，胃的消化功能有问题，可能会伴有慢性胃炎的症状。消化不良一般症状有胃痛、肚子胀、反酸、嗳气、呕吐，甚至发热等。日常生活中注意合理饮食，三餐定时定量，注意主食的摄入量。另外，在日常生活中也可以适当多做运动，促进胃肠蠕动，帮助消化。

　　胃痛肚子胀怎么办

　　1、情绪

　　要想很好的保养我们的脾胃，首先要有一个好的情绪。根据研究表明，不良的情绪会有嗳气、消化不良、食欲下降、腹部胀满等问题出现。而一个好的情绪，则对肠胃系统的正常活动是有帮助的。

　　2、饮食

　　饮食，是保养我们脾胃的一个关键因素。在饮食上，一定要规律，定量、定时的食用三餐。饮食以素食、清淡为主，荤素要合理搭配。要尽可能的多食用水果以及蔬菜，以保证大便的通畅。

　　3、保暖

　　有句话说得好，十个胃病九个寒。大家一定要注意冷暖，在季节气候变化的时候，有胃痛肚子胀的人要注意保暖及时地添加衣物。

　　4、运动

　　适当的参加体育运动，不仅可以促进我们肠胃功能，加强胃肠的蠕动，增加消化液的分泌，还可以改善肠胃的血液循环，促进肠胃的新陈代谢，延缓消化系统的老化。也可以在睡觉前，在床上用双手来按摩上腹部以及下腹部。

　　大连看肚子胀的费用，中医认为胀气主要是脾胃的运化功能降低，体内气机流通不通畅，所以调理时要用一些疏通气机、疏通胃气的药。另一方面，肚子胀的患者多表现为爱生闷气，因此要劝患者心胸豁达、多活动，多活动有助于人体整体的气血疏通，这时候胀气也容易改善。