大连看肚子胀哪里比较好【大连广誉远中医院】很多人都有过肚子胀腹胀的情况，不过在现实生活中不多见，因此大部分人都是不放在心上的。肚子胀腹胀在老百姓的心中，普遍认为是肠胃疾病造成的，其实有很多种原因也会引起肚子胀。

　　调理肚子胀的方法

　　1、调节饮食：当我们肚子胀的时候，首先要调节好自己的饮食。这时候我们可以喝一些苹果醋或者柠檬水这些酸性的液体，让我们肠胃循环的速度变快，从而有效的缓解肚子胀。我们也可以喝一些米汤、大麦粥，它们都比较容易消化，用于调理肚子胀，效果也很好。

　　2、进行按摩：当我们肚子胀的时候，可以通过按摩来进行调理。这时候患者们可以按摩自己的腹部，这样可以有效的排出体内的气体，从而起到调理肚子胀的效果。我们首先把自己的两只手搓到发热止，然后把双手放在肚脐的两边，先按照顺时针方向按摩三十六圈，再逆时针方向按摩三十六圈。这样按摩可以促进我们肠道的蠕动，让胃内的气体尽快的排出，从而起到调理肚子胀的效果。

　　3、进行运动：当我们肚子胀的时候，还可以通过适当的运动来进行调理。在进行运动的时候，千万不能做剧烈的运动。我们可以进行散步、快速的走路、打太极这些比较柔和的运动来调理。增加运动量可以促进我们肠道蠕动的速度，从而起到调理肚子胀的效果。

　　4、药物调理：当我们肚子胀的时候，如果情况比较严重，通过上面的方法没有办法缓解的时候，还可以通过药物来进行调理。我们可以吃一些帮助消化，促进胃部蠕动的药物，比如吗丁啉、健胃消食片等。还可以吃整肠生、培菲康等微生态制剂，这样可以改善我们胃部菌群的状态，从而起到调理肚子胀的作用。

　　大连看肚子胀哪里比较好，中医认为胀气主要是脾胃的运化功能降低，体内气机流通不通畅，所以调理时要用一些疏通气机、疏通胃气的药。另一方面，肚子胀的患者多表现为爱生闷气，因此要劝患者心胸豁达、多活动，多活动有助于人体整体的气血疏通，这时候胀气也容易改善。