大连哪里看肚子胀比较好【大连广誉远中医院】肚子胀腹胀是一种常见的现象，并不一定都是肠胃疾病造成的，可能是生理原因，比如饮食习惯不良，吸入大量的空气等等。如果确认不是生理上的原因，一般是肠胃道疾病，比如胃炎、肠胃肿瘤造成的，需要及时正确调理。

　　如何调理胃部胀气

　　1、多喝粥

　　肠胃有问题的患者可以多吃粥或者是一些容易消化的食物，能够让肠道更好地消化，防止胃部胀气的情况出现。同时也可以少量地喝一些米汤或者是大麦汤，能够更好地保持健康状况。

　　2、多补充维生素

　　给身体补充适当的维生素能够起到抗氧化和解毒的作用。能够减轻精神的压力，让身体当中的胶原蛋白更好地合成，更好地促进胃部的蠕动。同时也需要多吃一些蔬菜水果，在蔬菜水果当中富含维生素，能够有效提升肠道蠕动的速度，缓解胃部胀气。

　　大连哪里看肚子胀比较好，中医认为胀气主要是脾胃的运化功能降低，体内气机流通不通畅，所以调理时要用一些疏通气机、疏通胃气的药。另一方面，肚子胀的患者多表现为爱生闷气，因此要劝患者心胸豁达、多活动，多活动有助于人体整体的气血疏通，这时候胀气也容易改善。