大连调理肚子胀比较好医院【大连广誉远中医院】胃和腹部属于人体的消化系统，日常生活中，由于压力过大，饮食不当等原因难免会出现肚子胀腹胀的症状，让人感觉很不舒服，严重时还会导致胃炎等病症。

　　胃有胀气吃什么好

　　1、萝卜

　　白萝卜是朂好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，肚子胀可以吃萝卜。

　　2、凤梨

　　金黄色的凤梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜凤梨可快速消胀气。

　　3、杨桃

　　大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素C促进食物消化。

　　4、香蕉

　　香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

　　5、酸奶

　　一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

　　大连调理肚子胀比较好医院，中医认为胀气主要是脾胃的运化功能降低，体内气机流通不通畅，所以调理时要用一些疏通气机、疏通胃气的药。另一方面，肚子胀的患者多表现为爱生闷气，因此要劝患者心胸豁达、多活动，多活动有助于人体整体的气血疏通，这时候胀气也容易改善。