大连脾胃不好的调理【大连广誉远中医院】脾胃不好的人，吸收功能也会受到一定的影响，并且经常会有一些消化不良的现象，如果不进行调节，脾胃不好对日常工作和生活有一定的影响，那么要如何调理呢，可以通过平时的饮食来调理、控制情绪、多做按摩、适当运动以及注意保暖等方法。

　　脾胃不好的症状

　　1、消化不好

　　脾胃不好的朋友，在生活中会出现消化不好的情况，消化能力会大的折扣，消化的速度也会降低很多，吃下去的食物，可能需要很长的时间才能够消化，所以会经常性觉得没有饥饿感。

　　消化不好的朋友，会经常觉得没有食欲，有一种不吃饭都不会饿的错觉，其实这是一种不好的现象，会影响到身体营养的供给，所以应该早一点采取措施，来进行处理。

　　2、脸色皮肤差

　　一个人如果存在脾胃不好的情况，吸收状态就会非常的糟糕，所以就很容易出现气血亏虚的现象，而皮肤是需要气血的滋养的，因此很多患者的皮肤，都会变得越来越差，甚至会失去原来的色泽和光泽，出现萎黄的情况。

　　除此之外，皮肤还有可能会出现色素累积的现象，比较容易出现干燥和粗糙的状况，会在一段时间后发现有明显的色斑。

　　3、睡眠质量变差

　　出现脾胃不好的状况，影响到正常的睡眠，大多数患者，会觉得睡眠状态越来越糟糕，晚上总是会存在睡不安稳的现象，在睡觉的过程中，会有明显的头部出汗情况。

　　大连脾胃不好的调理，从中医来说，脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。

　　脾气虚的症状主要表现为，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白。

　　脾阳虚主要表现为，胃腹冷痛，食物生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。

　　胃气虚主要表现为，胃胀，胃痛，呃逆，吃的少，饭后感觉胃里胀满。

　　胃阴虚主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等症状。