大连脾胃不好哪家好【大连广誉远中医院】脾胃虚弱是一种需要进行调理的疾病，患者在出现这一类情况以后，需要在日常当中对自己的日常起居和饮食进行调理，才能够避免脾胃健康受损。及时发现脾胃虚弱表现，才可以抓紧好的调理机会。

　　脾胃功能不好的人吃哪些食物

　　山药：大家都知道山药温补脾胃的作用很好，而且多吃了也无妨。不过，生的山药和熟的山药效果不大一样，生的适合补阴，熟的适合健脾止泻。不过脾胃不好的人不适合吃生的，建议山药和谷类一起煮，比如山药小米粥，山药南瓜粥，山药大米粥，山药排骨汤等。

　　大枣：大枣不仅能补中益气、安中养脾、还能补气养血，特别适合女性朋友，我们可以煮粥的时候加一些红枣，还可每天蒸红枣苹果汤。

　　莲藕：俗话说：“男人不可一日无姜，女人不可三日断藕”，女人属阴，身体宜养，莲藕滋阴效果好。这里推荐吃熟的莲藕，补益脾胃，益血生肌。

　　大连脾胃不好哪家好，从中医来说，脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。

　　脾气虚的症状主要表现为，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白。

　　脾阳虚主要表现为，胃腹冷痛，食物生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。

　　胃气虚主要表现为，胃胀，胃痛，呃逆，吃的少，饭后感觉胃里胀满。

　　胃阴虚主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等症状。