大连脾胃不好中医【大连广誉远中医院】脾胃虚弱是一种需要进行调理的疾病，患者在出现这一类情况以后，需要在日常当中对自己的日常起居和饮食进行调理，才能够避免脾胃健康受损。及时发现脾胃虚弱表现，才可以抓紧好的调理机会。

　　三招养脾胃

　　1、吃点益脾饼

　　针对脾胃虚弱程度较轻的人群，中医推荐用益脾饼缓解脾虚。在《医学衷中参西录》里的方子，主治老人体弱，脾胃虚寒。把白术、干姜、鸡内金三味药打粉，再把大枣去核蒸熟后加工成枣泥。用药粉混合枣泥，烙成饼干大小的薄饼。

　　2、常按两穴

　　健脾可以多按“脾俞穴和足三里”。脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位，是脾脏的精气输注于背部的位置，与脾直接相连，所以刺激脾俞穴可以帮助恢复脾的功能。

　　足三里穴是古今公认的“健脾首先穴”，它在小腿前外侧，距胫骨前缘一横指。每天按揉两侧足三里穴，每次至少揉3分钟，力量要以有酸胀感为度。

　　3、常揉肚脐

　　一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1～2次。或者两手分别紧贴肚脐两侧，上下来回搓动，搓至发热为止，胃胀、腹痛的人可以试试，每日2～5次。

　　大连脾胃不好中医，从中医来说，脾胃虚弱分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。

　　脾气虚的症状主要表现为，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色苍白。

　　脾阳虚主要表现为，胃腹冷痛，食物生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。

　　胃气虚主要表现为，胃胀，胃痛，呃逆，吃的少，饭后感觉胃里胀满。

　　胃阴虚主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等症状。