大连食欲不振的调理【大连广誉远中医院】生活中，我们常常都会出现食欲不振的情况。患者会有不想吃东西，觉得没有胃口，吃什么都不香。长久下去，就会导致患者虚弱、消瘦、营养不良。当食欲不振的时候，我们可以吃一些山楂丸、保和丸、复方鸡内金片、沉香化滞丸这些中成药来进行调理。

　　食欲不振的调理办法

　　1.多吃开胃的食物：如果说大家只是单纯的出现了食欲不振的情况，身体并没有感觉其他不适症状的话，那么大家可以通过多吃开胃的食物来缓解自己食欲不振的情况，比如说菠萝以及萝卜等食物都有不错的开胃效果。

　　2.早餐多样化：建议大家在出现食欲不振的情况之后，可以让早餐的种类多一些，这样也能够促进自己的食欲。而且早上吃的丰富营养的话，也可以有效的增强大家的身体抵抗力和免疫力。

　　3.补充维生素b6：因为维生素b6具有参加女性身体蛋白质以及某些激素的代谢作用，所以如果部分女性长期出现食欲不振的情况的话，那么可以通过补充维生素b6来缓解乃至消除这种情况。

　　大连食欲不振的调理，中医调理食欲不振需要分型

　　1，感受寒邪

　　主证：外感寒邪，胃脘痞胀，隐痛，嗳气吐清水，大便溏薄，食少纳差，泛恶欲吐，脘腹胀闷，腹痛肠鸣，或头重如裹，身重或肿，畏寒肢冷，或身目黄而晦暗，舌胖苔薄白，脉紧。

　　方法：散寒温中，和胃进食。

　　2，湿浊犯胃

　　主证：腕中痞闷，身重乏力，思睡昏重，倦怠懒言，口甘黏腻，不思饮食，舌苔白腻，脉濡。

　　方法：芳香化浊。

　　3，饮食所伤

　　主证：过食甘肥油腻及醇酒厚味之品，脘腹发胀，纳呆，恶食，嗳气酸腐，呕吐食臭，大便秘结或不畅，厌油腻，恶心欲吐，心烦，全不思食，见食物则恶心，苔黄腻，脉滑而数。

　　方法：消食导滞。

　　4：肝气犯胃

　　主证：不思饮食，嗳气频作，两胁苦满，胸胁胀闷或胀痛，精神抑郁，烦躁易怒，脉弦。

　　方法：疏肝和胃。