大连医院食欲不振【大连广誉远中医院】食欲不好是人们经常会遇到的现象，尤其是夏季的外界因素更会使人不思饮食。 食欲，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，没有胃口。

　　食欲不振怎么办

　　1、多吃开胃的食物

　　食欲不振的患者在生活中可以多食用一些可以开胃的食物，比如苹果、山楂、菠萝等等，特别是山楂，可以促进肠胃蠕动，增强食欲。对于食欲不振的儿童，可以将以上水果榨成汁给儿童饮用，帮助开胃和补充维生素。

　　2、补充维生素B

　　维生素B对身体的新陈代谢十分重要，特别是女性以及喜欢运动的男性，都应积极补充维生素B。鱼肉、鸡肉以及葵花籽等食物中富含维生素B，可适当多吃一些。

　　3、调理原发疾病

　　食欲不振还可能由于身体疾病的原因引起，比如慢性胃炎、胃溃疡等，要先将以上疾病调理之后才可以改善食欲不振的症状。此外，中医也认为食欲不振与肝气郁结、积食、脾胃虚弱等多种原因有关，病因不同，调理方式是不同的，患者切忌私自服用药物调理。

　　4、积极调理

　　食欲不振的患者平时可以顺时针按摩腹部，促进肠胃的运动。平时可以进行适当的运动，加强身体的代谢功能，在做饭时也要合理搭配，避免饮食过于单一。

　　大连医院食欲不振，中医调理食欲不振需要分型

　　1，感受寒邪

　　主证：外感寒邪，胃脘痞胀，隐痛，嗳气吐清水，大便溏薄，食少纳差，泛恶欲吐，脘腹胀闷，腹痛肠鸣，或头重如裹，身重或肿，畏寒肢冷，或身目黄而晦暗，舌胖苔薄白，脉紧。

　　方法：散寒温中，和胃进食。

　　2，湿浊犯胃

　　主证：腕中痞闷，身重乏力，思睡昏重，倦怠懒言，口甘黏腻，不思饮食，舌苔白腻，脉濡。

　　方法：芳香化浊。

　　3，饮食所伤

　　主证：过食甘肥油腻及醇酒厚味之品，脘腹发胀，纳呆，恶食，嗳气酸腐，呕吐食臭，大便秘结或不畅，厌油腻，恶心欲吐，心烦，全不思食，见食物则恶心，苔黄腻，脉滑而数。

　　方法：消食导滞。

　　4：肝气犯胃

　　主证：不思饮食，嗳气频作，两胁苦满，胸胁胀闷或胀痛，精神抑郁，烦躁易怒，脉弦。

　　方法：疏肝和胃。