大连调理内分泌的中医？ 内分泌失调对广大女性来讲是既熟悉又陌生，熟悉的是，妇科疾病、乳房疾病、不孕症、长斑、脾气急躁 、肥胖、体毛过多 、白发、早衰都可以归结为内分泌失调。陌生的是，内分泌失调问题，一直也很难解决。

一、心血不足

素性怯弱，思虑劳倦伤脾，脾虚化源不足，精血虚少，心失所养，经期气血下注冲任，心血更感不足，心神失养，遂致情志异常。

二、肝经郁热

素性抑郁，或大怒伤肝，肝气郁结，郁而化热，经前冲气偏盛，冲气挟肝热上逆，上扰心神，且肝郁更甚，气机不畅，遂致情志异常。

三、痰火上扰

素体痰盛，五志化火，或情志内伤，肝木乘脾，脾虚生湿，湿聚成痰，痰积日久化热，痰火内盛，经前冲气偏盛，冲气挟痰火上逆，上蒙心窍，扰动心神，遂致情志异常。

中医治疗

大连调理内分泌的中医？大连广誉远中医院妇科中西医双料博士杨丙辰介绍，现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行。

总而言之，气血瘀滞就会诱发内分泌失调，因此在治疗女性内分泌失调要从通畅气血入手，让精血滋养全身，也就是加速血液循坏、由内而外的整体调理。

内分泌失调要怎么调理？

1、 饮食规律，还要保证营养

规律的饮食能让身体调节出一个准确的生物钟，各个“部件”的工作也能更加协调。需注意的是，尽量少吃所谓“垃圾食品”，因为摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，促使内分泌失调，甚至形成乳癌细胞。而摄取人工激素过多，会导致体内毒素过多，也会造成内分泌失调。

2、尽量不熬夜，10点上床睡觉

身体的较好排毒时间是晚上10点到凌晨三四点，经常熬夜的人总是“赶不上”排毒，长期累积毒素，不仅老得特别快，健康也会受损。睡眠不足4小时的人，肯定会出现内分泌方面的问题。所以，如果有做不完的工作，宁可10点先睡下，早上四五点再起来工作，总比熬过午夜好得多。

3、 保持运动习惯

每天坚持做一些简单的瑜伽动作就可以，尤其是静坐和冥想的练习，能让心情平静，也有减压效果。另外，长期保持运动习惯，肌肉力量增加，心理力量也会增加，人的抗压能力也会变好，能改善焦虑的状况。

4、白天多喝水

建议每天喝2000~3000毫升的清水。不管你是想减肥还是想排毒，清水都可以说是比较好的处方，既能有效抵抗电脑辐射，也有利于改善便秘问题。但要注意，尽量少在夜间喝大量的水，这样会让肾没法休息。