大连中医内分泌专家？内分泌失调的一种典型症状就是起痘，那是因为身体内的激素分泌可能是不太正常的，可能是身体的内分泌慢慢紊乱引起的，我们需加以重视，而需求中医的帮助是相对靠谱的。一般说来，我们身体这几处地方出现了异常，很有可能就代表着我们的身体健康出现了问题，我们需加以重视。

1、身体变得容易疲劳

如果说，我们的身体非常容易变得疲劳，甚至，明明是在我们吃得饱，睡得足的情况下，我们还是出现了比较严重的疲劳感时。我们就应该有所注意了，很有可能会是我们出现了内分泌失调的问题。

2、出现肥胖的情况

如果说，我们出现了喝凉水都胖的情况时，我们同时需要有所注意的。尤其是我们一觉醒来，就会发现，脸上开始出现了浮肿问题。脸整整胖了一大圈，出现了易胖的问题。这种情况的发生，很有可能就是我们的身体出现了内分泌失调的问题。

3、脾气会变得非常暴躁

如果说，我们的脾气一直是很温和的，在一段时间之后，脾气变得非常暴躁，出现情绪不稳的情况时，我们同时需要有所注意的。需要分辨是不是自己出现了内分泌失调的情况，及时发现，尽早改善是尤为重要的。

4、体毛过多：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

5、白发、早衰：白发早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

6、耳鸣：更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。

大连中医内分泌专家？大连广誉远中医院妇科中西医双料博士杨丙辰介绍，现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行。

总而言之，气血瘀滞就会诱发内分泌失调，因此在治疗女性内分泌失调要从通畅气血入手，让精血滋养全身，也就是加速血液循坏、由内而外的整体调理。

饮食适宜

1：宜吃补养气血的坚果粥。

2：宜吃含有维生素c,b的蔬菜。

3：宜吃舒肝理气，健脾利湿杂粮粥。

饮食禁忌

1：忌辛辣、刺激性的蔬菜。

2：忌吃油腻，发性的肉食。

3：忌吃海鲜。

饮食保健

内分泌失调食疗保健

1、桃花猪蹄粥

桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。