大连内分泌失调中医？内分泌与人们的身体健康息息相关，尤其是广大女性朋友。它是一种很常见的毛病，某种程度上代表着一种身体的亚健康状态，不会立刻对人体产生伤害，可要命的是，它确实引发很多身体问题的“罪魁祸首”。

环境因素

季节交替，气候变化过快时，会影响内分泌功能。另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因。

生理因素

失眠、长期熬夜、昼夜颠倒的人群极易发生内分泌失调。

情绪因素

心理原因对内分泌的影响很大。敏感，情绪不稳定，忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而更易发生内分泌失调。

营养因素

当摄入营养不足或不均衡时，使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，结果使得卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱。

内分泌失调也很容易检查出来，在医院一般也就查内分泌六项：促卵泡成熟激素（FSH）、促黄体生成素（LH）、催乳素（PRL）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）。内分泌失调虽然容易检查出来，但如何让内分泌恢复正常却是个难题。在临床中，很多药物起不到实质性的作用。

大连内分泌失调中医？大连广誉远中医院妇科中西医双料博士杨丙辰介绍，现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行。

总而言之，气血瘀滞就会诱发内分泌失调，因此在治疗女性内分泌失调要从通畅气血入手，让精血滋养全身，也就是加速血液循坏、由内而外的整体调理。

护理

1、 饮食规律，还要保证营养

规律的饮食能让身体调节出一个准确的生物钟，各个“部件”的工作也能更加协调。需要注意的是，尽量少吃所谓“垃圾食品”，因为摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，促使内分泌失调，甚至形成乳癌细胞。

2、尽量不熬夜，10点上床睡觉

身体的较好排毒时间是晚上10点到凌晨三四点，经常熬夜的人总是“赶不上”排毒，长期累积毒素，不仅老得特别快，健康也会受损。睡眠不足4小时的人，肯定会出现内分泌方面的问题。

3、 保持运动习惯

每天坚持做一些简单的瑜伽动作就可以，尤其是静坐和冥想的练习，能让心情平静，也有减压效果。

4、注意保持身体暖和

应该尽量避免淋雨，经期前后也比较好不要吃生冷的食物，如果不小心冻着了，要尽快吃些生热的东西来驱除寒气，比如姜汤和鸡汤等。