大连中医女性祛湿气怎么调理【大连广誉远中医院】说到湿气重大家都不陌生，湿气重是我们生活中常见的病症。现代人由于一些生活习惯的改变更容易出现湿气重的症状，总是昏昏沉沉，打不起精神。

　　湿气重的中药调理：

　　1、薏米：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　　2、芡实：具有健脾补肺、益气生津的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效。

　　3、赤小豆：有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，多吃赤小豆能去湿气。

　　4、茯苓：茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。

　　大连中医女性祛湿气怎么调理，中医湿邪的致病特征有这些

　　1、湿为阴邪，易阻气机，损伤阳气：湿性类水，水属于阴，故湿为阴邪。湿邪侵及人体，留滞于脏腑经络，易阻滞气机，从而使气机升降失常。

　　2、湿性重浊：其临床症状有沉重的特性，如头重身困、四肢酸楚沉重等。

　　3、湿性粘滞：所谓粘滞是指湿邪致病具有粘腻停滞的特性。

　　湿气重可以通过中医来进行调理，一般包括拔罐、刮痧在内的一套综合，通过刺激背部，升阳化瘀、通畅经络、祛除湿气。