大连金州谁家看乏力好【大连广誉远中医院】乏力多数是由湿气重引起的,湿气重可以吃西红柿,西红柿中含大量的番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程,对降低血脂也有一定的作用。
吃什么可以祛除湿气
1、木棉花
我们常见的美丽的木棉花,其实也有祛湿的作用。在木棉花当中味道甘凉,能够清热解毒。并且出现感冒燥热的时候,也能够用木棉花煲水,来祛除身体当中的湿气以及病毒。还能够清热利尿,木棉花不仅仅好看,还有药用的作用。
2、玉米须
玉米须对于身体来说也十分有好处。能够疏通小便并且减低血糖。当身体当中湿气较重的时候,不妨用玉米须来煲水,清热解毒。
中医湿邪的致病特征有这些
1、湿为阴邪,易阻气机,损伤阳气:湿性类水,水属于阴,故湿为阴邪。湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,易阻滞气机,从而使气机升降失常。
2、湿性重浊:其临床症状有沉重的特性,如头重身困、四肢酸楚沉重等。
3、湿性粘滞:所谓粘滞是指湿邪致病具有粘腻停滞的特性。
湿气重可以通过中医来进行调理,一般包括拔罐、刮痧在内的一套综合,通过刺激背部,升阳化瘀、通畅经络、祛除湿气。