大连肝火旺症【大连广誉远中医院】随着现如今人们生活条件变得越来越好，大家所需要承担的生活的压力也变得越来越大，正是因为如此，所以不少人都开始慢慢患上了各种各样的疾病，出现了很多影响自己心情和日常生活的症状，比如说肝火旺。

　　肝火旺盛如何缓解

　　1、养成良好的生活习惯

　　对于患者来说，不良的生活习惯是导致肝火旺盛的主要原因。例如工作的时间太长而造成睡眠不足，身体难以进行休息，则会造成身体当中的虚火上升，会出现长痘痘或者是长口疮的情况。

　　2、中药调理

　　通过中药的调理能够有效地从身体根本进行调整，有效地缓解肝火旺盛的情况。患者可以选择菊花或者是一些清热解毒的药物来进行食用，降低身体当中的肝火。并且通过中药调配，能够让患者身体健康得到改善。

　　大连肝火旺症，中医如何调理肝火旺

　　1、按摩太冲穴

　　盘腿端坐在位置上，用左手的拇指按照按住右脚的太冲穴，沿着骨缝的间隙进行按压，并且前后的滑动做20次左右。

　　2、按压大敦穴

　　大敦穴处于脚的大指甲根部的外侧，患者可以盘坐在座位上光着脚，用左手的拇指按压右脚此穴位，每次按压15次，这样可以缓解肝火旺盛。

　　3、龙胆泻肝丸

　　患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸，具有利湿热、清肝胆的功效，特别适合于头痛头晕、耳鸣耳聋、口苦、眼睛发红、小便发黄的症状，但是不能长期吃，不然会导致全身无力。

　　4、黄连上清片

　　黄连上清片里面主要含有甘草、连翘、大黄、黄连、栀子等，具有去肝火的功效，特别适合于耳痛、耳鸣、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

　　5、逍遥丸

　　逍遥丸具有疏肝理气的功效，同时也可以去除肝火，特别适合月经不调、头晕目眩、口干口苦、心烦意乱的患者。

　　6、青皮甘草蜜

　　需要100克甘草、青皮全部洗干净放在锅里面加入适量的水，每煎煮20分钟就要取一次汁，一共取三次，然后合并药液，用小火龙浓缩后加入适量的蜂蜜煮开就可以了，放在瓶子里面储藏，每次服用时取出一小勺，每天服用两次。可以缓解肝火旺盛所引起的头晕、耳鸣、失眠、多梦等。

　　7、川贝梨水

　　10克川贝母捣碎，两个梨去皮切成块加入适量的冰糖一起炖服。此方法具有去肝火的功效，可以缓解眼干、耳鸣、头晕、头痛、口臭、口苦等症状。