大连看肝火旺到哪里【大连广誉远中医院】有的人不注意生活规律，经常熬夜、吸烟，加上平时吃过多的油腻、辛辣食物，往往会导致肝功能受损，引发肝火旺盛。有的患者明明已经出现了肝火旺盛的症状，但是不以为然，往往会对人体造成不小的危害。

　　肝火旺吃什么水果

　　猕猴桃。研究发现猕猴桃对于我夏季所产生的肝火旺食用疗效直接了，不过直接食用，还是榨汁饮用，食用完毕都感觉非常舒服。猕猴桃含有丰富的维生素C，氨基酸，是一种非常不错的水果选择。

　　草莓。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火，所以适当食用，对去肝火有很好的作用，但草莓比较容易残留农药，食用前要充分洗净。

　　木瓜。木瓜可以当水果食用也可以用于烹饪。是一种营养的水果之一，含多种维生素，多种氨基酸，研究表明，还有抗癌的作用。经常食用可以清心润肺，还可以美白淡斑。

　　大连看肝火旺到哪里，中医如何调理肝火旺

　　1、按摩太冲穴

　　盘腿端坐在位置上，用左手的拇指按照按住右脚的太冲穴，沿着骨缝的间隙进行按压，并且前后的滑动做20次左右。

　　2、按压大敦穴

　　大敦穴处于脚的大指甲根部的外侧，患者可以盘坐在座位上光着脚，用左手的拇指按压右脚此穴位，每次按压15次，这样可以缓解肝火旺盛。

　　3、龙胆泻肝丸

　　患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸，具有利湿热、清肝胆的功效，特别适合于头痛头晕、耳鸣耳聋、口苦、眼睛发红、小便发黄的症状，但是不能长期吃，不然会导致全身无力。

　　4、黄连上清片

　　黄连上清片里面主要含有甘草、连翘、大黄、黄连、栀子等，具有去肝火的功效，特别适合于耳痛、耳鸣、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

　　5、逍遥丸

　　逍遥丸具有疏肝理气的功效，同时也可以去除肝火，特别适合月经不调、头晕目眩、口干口苦、心烦意乱的患者。

　　6、青皮甘草蜜

　　需要100克甘草、青皮全部洗干净放在锅里面加入适量的水，每煎煮20分钟就要取一次汁，一共取三次，然后合并药液，用小火龙浓缩后加入适量的蜂蜜煮开就可以了，放在瓶子里面储藏，每次服用时取出一小勺，每天服用两次。可以缓解肝火旺盛所引起的头晕、耳鸣、失眠、多梦等。

　　7、川贝梨水

　　10克川贝母捣碎，两个梨去皮切成块加入适量的冰糖一起炖服。此方法具有去肝火的功效，可以缓解眼干、耳鸣、头晕、头痛、口臭、口苦等症状。