大连哪看肝火旺比较好【大连广誉远中医院】随着现如今人们生活条件变得越来越好，大家所需要承担的生活的压力也变得越来越大，正是因为如此，所以不少人都开始慢慢患上了各种各样的疾病，出现了很多影响自己心情和日常生活的症状，比如说肝火旺。

　　肝火旺吃什么水果?

　　1.梨

　　说起梨，人们总是会想起咳嗽的时候可以用梨做梨糖水喝，梨不仅有润肺，止咳化痰的功效，其实它还有清热降火，止咳的功效。大家都知道梨的水分分大，如果感到干燥口渴的时候，吃上一个水分多多的梨，就会感到很舒服。所以说对于肝火旺的人来说，每天吃一个梨，是非常不错的选择。

　　2.猕猴桃

　　猕猴桃富含丰富的维生素C，可以说是水果，对于肝火旺引起食欲不好的人来说，吃点猕猴桃可是有很大的帮助，它能够帮助人体促进肠胃的蠕动，从而帮助消化功能加快，这样就会起到清热降火的功效。在吃猕猴桃的时候，需要把它的皮去掉，猕猴桃的皮粗糙不能吃。

　　3.山楂

　　说起山楂，大家常见的是山楂罐头，北方地区一般盛产山楂会多一些，南方会比较少见，但是市面上山楂罐头可以随处可见。山楂吃起来酸甜可口，它是能够帮助消化的佳食品。很多食品都是靠它做食材做成休闲的小食品。让人们变化的吃，比如说山楂糕，果丹皮等。这样人们吃起来会更加入口一些。它可是降火的佳选择，如果有肝火旺的症状，好选择它。

　　4.柠檬

　　如果说单独的把柠檬水果直接食用，可能有很多人是接受不了的，因为它吃来口感太酸了。但是柠檬含有丰富的维生素C，可以把鲜柠檬切成片泡到水里，早上起床空腹喝杯柠檬水，不但可以帮助身体排出毒素，而且还能美白肌肤，更重要的是有降火的功效。

　　大连哪看肝火旺比较好，中医如何调理肝火旺

　　1、按摩太冲穴

　　盘腿端坐在位置上，用左手的拇指按照按住右脚的太冲穴，沿着骨缝的间隙进行按压，并且前后的滑动做20次左右。

　　2、按压大敦穴

　　大敦穴处于脚的大指甲根部的外侧，患者可以盘坐在座位上光着脚，用左手的拇指按压右脚此穴位，每次按压15次，这样可以缓解肝火旺盛。

　　3、龙胆泻肝丸

　　患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸，具有利湿热、清肝胆的功效，特别适合于头痛头晕、耳鸣耳聋、口苦、眼睛发红、小便发黄的症状，但是不能长期吃，不然会导致全身无力。

　　4、黄连上清片

　　黄连上清片里面主要含有甘草、连翘、大黄、黄连、栀子等，具有去肝火的功效，特别适合于耳痛、耳鸣、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

　　5、逍遥丸

　　逍遥丸具有疏肝理气的功效，同时也可以去除肝火，特别适合月经不调、头晕目眩、口干口苦、心烦意乱的患者。

　　6、青皮甘草蜜

　　需要100克甘草、青皮全部洗干净放在锅里面加入适量的水，每煎煮20分钟就要取一次汁，一共取三次，然后合并药液，用小火龙浓缩后加入适量的蜂蜜煮开就可以了，放在瓶子里面储藏，每次服用时取出一小勺，每天服用两次。可以缓解肝火旺盛所引起的头晕、耳鸣、失眠、多梦等。

　　7、川贝梨水

　　10克川贝母捣碎，两个梨去皮切成块加入适量的冰糖一起炖服。此方法具有去肝火的功效，可以缓解眼干、耳鸣、头晕、头痛、口臭、口苦等症状。