大连中医对肝火旺的调理【大连广誉远中医院】在现代生活中肝火旺成了一个现代的常发症状，肝火旺的症状表现在脸上会有长痘痘以及黑眼圈和面部红。肝火旺表现的情绪上会有心烦气躁，爱发脾气。肝火旺表现在肠胃上会有厌食和便秘。

　　肝火旺盛怎么调理

　　1.多喝茶饮

　　金银花、莲子心、蒲公英、夏枯草以及菊花等中草药，具有清热解毒的功效，因此肝火旺盛的人群，就可以在平时经常用这些药材，泡制茶饮喝，具体可以泡制夏枯草菊花茶、莲心茶或者蒲公英茶。

　　2.食疗药膳方

　　患者在肝火较为旺盛时，可以经常熬制银耳莲子粥、绿豆百合粥一类汤粥类食物吃，也可以制作荸荠汁饮用，对于肝脏的调理，都可以起到促进作用。

　　3.调整作息

　　其实肝火旺盛的发生，与日常不良作息习惯有的关系，所以此时一定要注意改善。由于夜晚是肝脏新陈代谢，和排毒的主要时间段，患者在晚上，好不要超过十一点入睡，更不要通宵，以免会导致毒素积滞。

　　大连中医对肝火旺的调理，中医如何调理肝火旺

　　1、按摩太冲穴

　　盘腿端坐在位置上，用左手的拇指按照按住右脚的太冲穴，沿着骨缝的间隙进行按压，并且前后的滑动做20次左右。

　　2、按压大敦穴

　　大敦穴处于脚的大指甲根部的外侧，患者可以盘坐在座位上光着脚，用左手的拇指按压右脚此穴位，每次按压15次，这样可以缓解肝火旺盛。

　　3、龙胆泻肝丸

　　患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸，具有利湿热、清肝胆的功效，特别适合于头痛头晕、耳鸣耳聋、口苦、眼睛发红、小便发黄的症状，但是不能长期吃，不然会导致全身无力。

　　4、黄连上清片

　　黄连上清片里面主要含有甘草、连翘、大黄、黄连、栀子等，具有去肝火的功效，特别适合于耳痛、耳鸣、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

　　5、逍遥丸

　　逍遥丸具有疏肝理气的功效，同时也可以去除肝火，特别适合月经不调、头晕目眩、口干口苦、心烦意乱的患者。

　　6、青皮甘草蜜

　　需要100克甘草、青皮全部洗干净放在锅里面加入适量的水，每煎煮20分钟就要取一次汁，一共取三次，然后合并药液，用小火龙浓缩后加入适量的蜂蜜煮开就可以了，放在瓶子里面储藏，每次服用时取出一小勺，每天服用两次。可以缓解肝火旺盛所引起的头晕、耳鸣、失眠、多梦等。

　　7、川贝梨水

　　10克川贝母捣碎，两个梨去皮切成块加入适量的冰糖一起炖服。此方法具有去肝火的功效，可以缓解眼干、耳鸣、头晕、头痛、口臭、口苦等症状。