大连看手脚麻木的专家【大连广誉远中医院】相信在生活中，经常出现手脚麻木的人并不少见，特别是中老年朋友，更是高发群体。尤其是手脚经常麻木的朋友，就要注意了，因为很多手脚麻木是因为我们身体出现了一些问题，比如颈椎问题，腰椎问题，血管问题及神经问题，都会出现手脚经常麻木的状况。

　　手脚发麻怎么办呢

　　一、可选择运动

　　长期保持固定姿势，会导致血液循环受损，神经末梢麻痹，手脚麻木，确实只需要移动自己双手或双脚，在短时间内恢复正常。当老年人出现手脚麻木时，可以适当运动，移动身体，促进血液循环，有效帮助老年人缓解手脚麻木症状。

　　二、适当补充维生素B

　　长期患有胃肠道疾病，必定会导致体内，出现大量蛋白质以及维生素流失的现象，那么就会促使营养代谢紊乱的出现，甚至还会引发神经根损伤，导致手脚发麻的出现。因此，老年人应适当补充维生素B，以改善身体代谢功能，缓解手足麻木。

　　三、及时找医生查明病因

　　根据相关统计，中欧出现手脚发麻现象的人群更多，老年人如果经常性出现手脚发麻现象，估计86%左右，会出现明显的瘫痪现象，所以尽快到医院接受调理非常重要，以免耽误病情。

　　四、保持温暖

　　在超过人体敏感度的寒冷状态下，手足麻木，如果冷冻时间过长，将导致该区域性组织坏死。老年人的身体越来越差，对于寒冷以及温暖的感觉，要明显低于正常人，所以说在进入到寒冷冬季是中老年人群，为避免生病一定要特别注意个人保暖。

　　五、用针刺

　　先用酒精棉球消毒脚趾端，再刺穿麻木的脚趾端，挤出少量血液。每5天重复一次，直到恢复。

　　六、适当性按摩

　　用食指握住麻木的手指，每次至少摩擦5分钟，每天两到三次，可以消除手的麻木。

　　大连看手脚麻木的专家，出现手脚麻木，有可能是出现了神经炎，也有可能是血液循环不好引起的现象，可以通过中医辨证根据病情来选择中医中药的方法调理，通过中医适宜技术针灸推拿刮痧都有一定帮助，同时注意适当的活动锻炼，并配合服用一些舒筋通络、活血化瘀的药物来缓解症状。