大连看手脚冰凉怎么能好【大连广誉远中医院】寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。而经常长期的手脚冰凉，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

　　找到缓解方法，就可以让手脚冰凉得到缓解

　　1、避免熬夜，注意保暖，积极运动，学会减压。

　　2、多吃温补类的食物，少吃寒凉性的食物。

　　3、办公室白领不要坐太多，防止腰部以下气血运行不通。

　　4、平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

　　大连看手脚冰凉怎么能好，中医认为手脚冰凉可能是脾肾阳虚，身体素质比较差肢体末梢血液循环不太好所以颜色比较深。另外可能是其他原因导致气血不足，缺铁性贫血营养不良导致保险起见应该去医院做个检查。