大连比较好的手脚冰凉医院哪家好？虽然手脚冰凉不是一种病，但很多人都有此类问题，在冬天时手脚冰凉，这种情况很多人都有。那么，出现手脚冰凉是怎么回事呢？中医如何看待呢？而且怎么捂也暖和不过来。
中医是如何看待此类问题呢？
大连比较好的手脚冰凉医院哪家好？从中医来讲，引起手脚总感觉冰凉的病因病机多见于血虚寒凝、经络不通，素体阳虚、肾阳虚衰，过食寒凉、脾胃虚寒，缺乏运动等，不同原因常有不同的症状表现，我们辨别证型后，方可对证下药。
下面的方法也可行，但需要根据自身情况斟酌选用
热水泡脚
每天坚持泡脚半小时，保持水温在较热的程度，能使血液畅通，又能有助睡眠，同时可以改善手脚冰凉。
多吃黑色食物
黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况，具有较强的抗氧化作用，消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌，重要的具有补肾暖身的功效。如黑米，黑枣，黑木耳等等。
多补充维生素E
维生素E可以打通人体远端的末梢神经血管，使体内血液循环更加通畅，在饮食上可每天吃点坚果类。如果长期手脚冰凉的可服用些维生素E补充剂，对末梢血液循环畅通很有帮助。
多做运动增强体质
多做些有氧运动，如慢跑、跳绳等。有氧运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减轻手脚冰凉。
