大连三九【大连广誉远中医院】中医的三九灸是在三九天进行的灸法。三九天阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。艾灸作为一种的养生调理方法，能够温经散寒、防病保健，受到古往今来民众的喜爱与推崇。在灸疗人群中，女性的效果较为理想。

　　女人艾灸的几大好处!

　　1、改善月经不调、月经提前

　　月经提前因为脾气不足，脾是血的管理者，与此同时，脾虚湿阴神经内分泌失调，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到改善。

　　2、改善月经推后

　　月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡，呈粘液状，月经前后带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。艾灸，散寒祛湿提升阳气，可改善血块排不出、子宫痰湿太重造成的月经不畅，艾灸有通经络调气血，祛湿活血之效。

　　3、改善宫寒、不育不孕

　　失眠多梦，月经过少，有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，痛经。艾灸温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

　　4、改善妇科炎症

　　女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。艾灸可以增加身体免疫力，让子宫环境变好，免受细菌危害，加快子宫的分泌物代谢，不残留，为身体补充元气，帮助自身修复及代谢。

　　5、改善短暂性闭经

　　情绪心理压力过大，激素不平衡，有肌瘤囊肿，息肉子宫内膜增厚有关系。艾灸可以有效缓解情绪，放松神经，通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。

　　6、改善便秘、肠胃蠕动功能失调

　　便秘是病毒源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰乱正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡。艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现。另外，胃寒湿重会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌、驱寒、修复胃部不适的功效。

　　7、改善腰腹部肥胖

　　女人肚子赘肉多，一般有两个原因，一是带脉不通，二是宫寒。带脉是横在肚子上的一条经络，带脉不通，就会导致痰湿(脂肪)於堵在肚子上。另一方面，如果子宫受寒，就会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，新陈代谢也会随着上升。

　　大连三九，三九灸是冬治三九中的一种方法，与夏治三伏中的三伏灸一样，属于中医治疗学中的天灸，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着作用，可以达到效果。