大连比较好的小儿积食医院哪家好？积食其实就是孩子的胃肠消化出现了问题，吃了不消化的食物，进而导致积食，出现胃胀、胃痛、食欲不振等症状。
大连比较好的小儿积食医院哪家好？小儿食积，又称积、积滞。概况本病为饱食伤脾，脾受寒凉而引起的脾胃疾患。积有虚实之分。食积可分为伤乳和伤食。伤于乳者，多因乳哺不节，食乳过量或乳液变质，冷热不调，皆能停积脾胃，壅而不化，成为乳积。伤于食者，多因饮食喂养不当，偏食嗜食，饱食无度，杂食乱投，生冷不节；食物不化；或过食肥甘厚腻等不易消化之物，停聚中焦而发病。
注意饮食
不良的饮食习惯很容易导致消化不良，比如暴饮暴食、饮食不规律等等，想要解决胃里积食不消化的问题，应调整孩子的饮食习惯，三餐定时定量，不暴饮食，一段时间后，可能消化不良的情况就会得到缓解甚至解决。
适度运动
出现积食的现象，可以做一些简单运动，对于促进肠胃蠕动、增强肠胃的消化功能也有很大的帮助。因为不爱运动也很容易出现积食的现象，因此，要解决积食的问题，还要积极地动起来，吃完饭之后不要让孩子马上坐下，可以散步或站立半个小时之后再坐下来，以促进食物的消化，睡前也不宜进食。
饮食调理
胃里积食导致腹胀、没有食欲，可以吃些有消食、消积的作用食物，帮助调理肠胃紊乱的症状。
