大连医院身体调理【大连广誉远中医院】生活中，我们常常会听到“气血不足”“气血旺盛”等字样，那么，什么是气血呢?气血，中医指的是人体内气和血的统称，其是人类生存的根本。中医学认为气和血相互依存，相互作用，共同维持生命活动。人体气血不足会导致脏腑功能的减退，引发各种疾病的出现。

　　身体调理有哪些好处

　　针灸就是利用用毫针刺激人体的穴位，以激发人体经络之气，使人体新陈代谢旺盛起来，从而起到强壮身体、益寿延年的目的。可以调整高血压、神经衰弱等症状以及调理肝气郁结、增强消化功能等。

　　中医推拿的历史悠久，在古代，中国就有推拿医疗的活动。通过用手法在患者身体特定的部位或穴位上进行推拿，就会感到疼痛减轻或消失。这种方法也可以转换成各种能量，并渗透到人体，改变系统机能，达到调理效果。

　　中医拔罐疗法又称“角法”，拔罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。

　　气功是我国中医上的一种健身术，通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。可分为两大类：

　　一是以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。

　　一是以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。

　　食养就是按照中医理论调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，适度补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，从而增进机体健康、抗衰延寿，以增进健康，益寿延年的养生方法。由于饮食为人所需，而饮食不当，又易影响健康，故食养是身体调理学中的重要组成部分。

　　药养就是中药养生是中医的传统药物，以植物类药物为主，通过特定方法熬制以后对人体的疾病有相当好的恢复作用，是中医的调理方法之一。所以关键是病人的身心调整、思想、生活方式改善、人际关系改善、健康改善。

　　身体调理就是以传统的中医理论为指导，遵循阴阳五行变化的规律，对人体进行科学调理，保持生命健康活力的养生方法。身体调理中有针灸、推拿、拔罐、气功、食养、药养等丰富多样的养生技术。但是切记需要经过专业的中医师对应身体情况，辨证调理，切莫自行调理。