产后恶露多久干净
一般产妇，其产后恶露持续的时间为3个星期，也就是18-25天左右便干净了，有的可能会延长到40天左右。如果产妇恶露的排泄的时间超过了这个范围，且恶露的颜色、质地、数量及气味发生了明显的变化，则视为恶露异常。
排出恶露的黄金时期
榜首周是新妈妈排恶露的黄金时期，饮食不宜大补，因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。人参、桂圆等大补、大热食物不宜食用，乌梅和南瓜也不利于恶露排出。
新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化，吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等，甜点也可以帮助排出恶露。
产后恶露不净的原因
产后恶露不净的原因
女性产后恶露不净的原因大致上与身体虚弱有关，多为气虚血瘀或血热。气虚的妇女产前本身血气不足，加上分娩时失血产后也没有好好调理进补，以致操劳伤脾伤气不能摄血，血瘀者恶露瘀结以致血行不畅;血热的妇女因分娩时失血阴虚则血热迫热妄行。
