大连看高脂血症到哪里【大连广誉远中医院】作为一种十分常见的慢性疾病,导致高血压的原因有很多。很多患者是由于饮食不当以及有不良的生活习惯而造成的。并且因为年纪的增加导致身体当中的新陈代谢变得更加缓慢,就容易会出现高血脂。
高脂血症患者的膳食误区
1、高脂血症患者只需要严格控制脂肪。
高脂血症患者的饮食只需控制脂肪是诸多患者的共识,然而控制脂肪并不能更好地控制血脂。主要是因为人体脂肪过剩不仅仅与脂肪的摄入量有关,还与膳食总热量关系紧密。食物的热量来自于蛋白质、脂肪和碳水化合物所产生的热量总和,所以高脂血症患者控制身体的脂肪比例、防止超重,就要在控制总热量的前提下,做到膳食营养结构的均衡合理。
2、高脂血症患者需要严格控制油脂的摄入量。
作为脂肪的一部分,烹调用油只是我们可见的脂肪,而食物中都或多或少的含有脂肪。有的食物脂肪含量非常高,比如猪五花肉、排骨、肥牛、肥羊等食物的脂肪含量都在食物总量的50%~60%,而多数坚果类食物的脂肪含量则更高,比如核桃、瓜子、腰果、夏威夷香果、香榧等等。如果我们只控制烹调用油,不关注食物自身的脂肪,那对控制血脂就失去了重要意义了。
3、高脂血症患者不能吃动物油脂。
很多患者都知道控制血脂就要严格禁忌动物油脂,多吃植物油。其实这不是的。动物油脂中畜类的脂肪酸饱和程度高,对高脂血症患者和冠心病患者的病情稳定和康复不利。但是,禽类油脂要比畜类油脂好一些,而鱼类油脂属于非常好的长链脂肪酸,它远远好于畜类脂肪,尤其是深海鱼类的脂肪则更佳,主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等多不饱和脂肪酸,它可以非常好的控制病情和预防冠心病。
4、高脂血症患者要多吃植物油。
植物油相对与动物油脂来说,其中的不饱和脂肪酸比例占有优势。橄榄油、核桃油、玉米油、大豆油、茶油、葡萄籽油都是品质优良的植物油,而橄榄油的不饱和脂肪酸甚至占总脂的80%,是对高脂血症患者非常好的保健油脂,但所有的好油脂也都是和猪油、牛羊油一样每克产生9kcal热量,吃的过多对控制膳食总热量同样不利。
大连看高脂血症到哪里,中医治疗高脂血症有两种,一种就是中成药,还有就是用汤药治疗。中成药它的好处是服用方便,汤药治疗的是根据病人的总体情况,量身定制的一个药物,也就是我们说的辨证论治。