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大连治血压高的好中医院

2023-01-18 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:高血压 咨询电话:0411-86667333
大连治血压高的好中医院,高血压是一种发病率比较高的慢性病,很多中老年人都有这种疾病,现在这种疾病的患者还有越来越年轻的趋势。当出现了高血压后需要长期用药稳定血压,否则血压太高,会导致中风、心梗等疾病出现。
高血压的预防方法是什么
1.增加体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动,每次活动一般以30到60分钟为宜,强度因人而异。
2.注意心理、社会因素。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落。
3.减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。
4.保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
5.有效控制体重。减肥、控制体重有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。
6.戒烟。烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,血压升高。
7.限酒。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常。
中医辨证高血压需要根据患者的症状、体质、舌脉进行综合评价,高血压分为很多种,其中包括气阴亏虚型、气虚血瘀型、肾阴不足型、肝阳上亢型和痰浊阻滞型等多种症型。不同的证型,辨证的方法和使用的药物也有所不同。

如您有其它疑问,欢迎免费咨询在线医生,或拨打广誉远24小时客服热线:0411-86667333,我们将竭力为您解答!文章内容仅供参考,因不能与您面诊,具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同,所以有所不同,您可以点击在线中医专家,获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目,并在专家指导下快速恢复健康状态。

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    大连治血压高的好中医院,高血压是一种发病率比较高的慢性病,很多中老年人都有这种疾病,现在这种疾病的患者还有越来越年轻的趋势。当出现了高血压后需要长期用药稳定血压,否则血压太高,会导致中风、心梗等疾病出现。
    高血压的预防方法是什么
    1.增加体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动,每次活动一般以30到60分钟为宜,强度因人而异。
    2.注意心理、社会因素。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落。
    3.减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。
    4.保证合理膳食。高血压病患者饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
    5.有效控制体重。减肥、控制体重有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。
    6.戒烟。烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,血压升高。
    7.限酒。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常。
    中医辨证高血压需要根据患者的症状、体质、舌脉进行综合评价,高血压分为很多种,其中包括气阴亏虚型、气虚血瘀型、肾阴不足型、肝阳上亢型和痰浊阻滞型等多种症型。不同的证型,辨证的方法和使用的药物也有所不同。