高血压科医院大连，患上了高血压，除单纯的治疗以外，平时的护理也是少不了的，首先需要保证合理的膳食，因为很多高血压患者，就是因为饮食不当导致的，还有就是需要进行适量的有氧运动，对于控制血压很有好处，平时保持平和的心态，也是尤为重要的。
高血压吃什么水果好
1、苹果：苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
2、猕猴桃：猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
3、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
4、木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
5、草莓:富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
中医对高血压的辨证主要分为症状性高血压和无症状性高血压。
对于症状性高血压，需要从肾、脾、肝三个器官进行入手，常见的证型包括肝风内动、风阳亢进、痰生脾虚、肝火亢进、肝肾阴虚等。这些证型主要表现为虚证，涉及痰、瘀、风、火。根据中医辨证论治理论，可以遵医嘱选择平肝逆风、清热解毒的药物进行治疗。对于无症状性高血压，从中医理论上来讲与疾病防治有关，需要进行饮食干预以及动态模式调整。此类患者对高血压的耐受度比较强，血管的波动比较小，高血压进程比较缓慢。可以选择外治法辅助治疗，例如穴位按摩、针灸、推拿等，主要目的是促进血液循环加快，从而调节血压。
