高血压大连哪家医院，任何疾病的出现都不可能是随意的，都有一定的发病因素，因此针对于高血压的出现，我们也需要了解原因，因为患上了高血压只有了解了原因，才可以根据原因进行治疗，而预防高血压也需要清楚具体病因。
高血压如何降压
1.多吃蔬菜尤其是芹菜
高血压患者，可以在日常饮食中多吃蔬菜，尤其是芹菜，这些食物富含微量元素和芹菜素，有助于血管舒张，促进全身血液流动。降血压有一定的效果。还可以通过饮用荷叶来保护血管，调节血脂和降低血压。
2.适当的运动
除了饮食，高血压患者应该更加关注日常生活，可以通过适当的运动，饮用大量的水和养成良好的睡眠习惯来缓慢保持血管功能正常，这有助于稳定血压。但是，有一件事不应该被忽视，就是在血压难以稳定的情况下使用药物。并在专业医生的指导下服药，不能随意改变药物的剂量或停药，否则可能导致血压突然升高，这样更加危险，不利于健康。
3.降压饮食，少吃盐
盐摄入过多会增加血压，因此尽可能少吃盐是很重要的，事实上，一些高血压患者可以通过减少盐来避免使用抗高血压药物。烹饪时在食物中加入少量的盐。食物时，请检查标签并尽可能选择低盐选项。
中医对高血压的辨证主要分为症状性高血压和无症状性高血压。
对于症状性高血压，需要从肾、脾、肝三个器官进行入手，常见的证型包括肝风内动、风阳亢进、痰生脾虚、肝火亢进、肝肾阴虚等。这些证型主要表现为虚证，涉及痰、瘀、风、火。根据中医辨证论治理论，可以遵医嘱选择平肝逆风、清热解毒的药物进行治疗。对于无症状性高血压，从中医理论上来讲与疾病防治有关，需要进行饮食干预以及动态模式调整。此类患者对高血压的耐受度比较强，血管的波动比较小，高血压进程比较缓慢。可以选择外治法辅助治疗，例如穴位按摩、针灸、推拿等，主要目的是促进血液循环加快，从而调节血压。
