您现在的位置:主页 > 骨科疾病 > 腱鞘炎 >

大连好的调腱鞘问题的医院

2024-04-16 文章来源:大连广誉远中医院 文章分类:腱鞘炎 咨询电话:0411-86667333

  大连好的调腱鞘问题的医院【大连广誉远中医院】在我们的日常生活中,腱鞘炎是一种相对常见的疾病,但很多人并不了解腱鞘炎。腱鞘炎是指肌腱的长期过度摩擦,引起炎症性炎症并引起肿胀。腱鞘炎患者在中老年人群中更为常见。

  如何预防腱鞘炎

  1、防寒保暖

  当天气有变化的时候,注意防寒保暖,手腕部位进行适当的热敷都是不错的选择。夏天在空调房里,可以戴个护腕,避免手腕部位受凉。冬天外出时注意手腕部的保暖,避免被冻着。一旦手部受凉要及时的进行取暖,热敷等。

  2、适当运动

  避免长期保持一个姿势。尤其是办公一族,长期坐在电脑前,保持一个姿势很久不动,这样是不好的。可以固定一个时间起来进行全身活动,尤其是手腕部位。

  3、姿势正确

  像办公一族在电脑前面好给手腕部垫一个软垫,让手腕有一个衬托,不会悬空。一些家庭妇女在家洗衣服等做家务的时候,要注意手指,手腕的正确姿势,不要过度弯曲或者伸长。新生儿妈妈们,要避免长时间抱着孩子。

  4、适当放松

  避免过度劳累。当劳累了一段时间后,可以进行短暂的休息,活动下身体各个部位,包括手腕等关节部位。晚上泡泡手和脚,缓解下紧张的肌肉,促进局部血液循环。以上都是一些比较不错的预防腱鞘炎的方法。总的来说还是要多运动,以保持身体健康。

  现代人生活节奏快,由于饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等,引起亚健康状态,导致各种急慢性颈肩腰腿等软组织疼痛,严重困扰了人们的日常生活。为了既轻松又便捷缓解和消除这方面疼痛,广誉远中医院引进了英国BTL冲击波治疗仪进行针对性治疗。

  中医调理腱鞘炎方法

  一、手法调理

  通过对关节周围的穴位做推拿、按摩、揉擦等调理,同时使用具有舒经活络功效的外敷药或者药酒。这样可以有效的缓解腱鞘炎带来的疼痛和关节屈伸不利,如果可以按疗程做这种调理,效果也非常不错。

  二、针灸

  针灸是一种对于调理腱鞘炎非常有效果的方法,通过用针刺腱鞘发炎部位关节周围的穴位,可以起到非常好的通经络散淤血的作用。在使用针灸调理的同时结合艾灸或者中药外敷等方法,效果会更好。

如您有其它疑问,欢迎免费咨询在线医生,或拨打广誉远24小时客服热线:0411-86667333,我们将竭力为您解答!文章内容仅供参考,因不能与您面诊,具体调理项目、调理周期、调理价格费用因个人体质和身体状况不同,所以有所不同,您可以点击在线中医专家,获取中医专家为您单独定制的有针对性的调理项目,并在专家指导下快速恢复健康状态。

北京名医更多>>

苏庆民

苏庆民

擅长心脑血管疾病、肿瘤疾病、肾病、免疫性疾病、胆囊...[详细]

朱世杰

朱世杰

擅长各类肿瘤的中西医结合治疗,从事肿瘤诊疗工作20余...[详细]

程志强

程志强

运用中西医手段全程参与肿瘤治疗,减轻放化疗不良反应...[详细]

吴熠

吴熠

预防结直肠癌复发,提高肝癌临床疗效,在肺癌、乳腺癌...[详细]

李仝

李仝

擅长治疗肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、食管癌、妇科肿瘤...[详细]

症状检测更多>>

中医体质自测,可以帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、精神、药物、经络调养等方面告诉人们养生减肥要因人而异、体现个体差异。

特色疗法更多>>

古法膏方

膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属...[详细]

清宫点推

中医认为,绝大多数疾病都是正气...[详细]

胃肠疗法

卫生部资料显示,我国每年新发胃肠...[详细]

温氏针灸

广誉远有温灸疗法,根据节气不同...[详细]

友情链接
  • “hao123上网导航”
Copyright 2012 - 2013 大连广誉远中医院
广誉远中医院地址:大连市西岗区中山路141 - 3号(希望大厦对面)
电话:0411 - 86667333
站长统计
大连广誉远
  • 当前位置:主页 > 骨科疾病 > 腱鞘炎 >
  • 大连好的调腱鞘问题的医院
    2024-04-16 来源:大连广誉远中医院

      大连好的调腱鞘问题的医院【大连广誉远中医院】在我们的日常生活中,腱鞘炎是一种相对常见的疾病,但很多人并不了解腱鞘炎。腱鞘炎是指肌腱的长期过度摩擦,引起炎症性炎症并引起肿胀。腱鞘炎患者在中老年人群中更为常见。

      如何预防腱鞘炎

      1、防寒保暖

      当天气有变化的时候,注意防寒保暖,手腕部位进行适当的热敷都是不错的选择。夏天在空调房里,可以戴个护腕,避免手腕部位受凉。冬天外出时注意手腕部的保暖,避免被冻着。一旦手部受凉要及时的进行取暖,热敷等。

      2、适当运动

      避免长期保持一个姿势。尤其是办公一族,长期坐在电脑前,保持一个姿势很久不动,这样是不好的。可以固定一个时间起来进行全身活动,尤其是手腕部位。

      3、姿势正确

      像办公一族在电脑前面好给手腕部垫一个软垫,让手腕有一个衬托,不会悬空。一些家庭妇女在家洗衣服等做家务的时候,要注意手指,手腕的正确姿势,不要过度弯曲或者伸长。新生儿妈妈们,要避免长时间抱着孩子。

      4、适当放松

      避免过度劳累。当劳累了一段时间后,可以进行短暂的休息,活动下身体各个部位,包括手腕等关节部位。晚上泡泡手和脚,缓解下紧张的肌肉,促进局部血液循环。以上都是一些比较不错的预防腱鞘炎的方法。总的来说还是要多运动,以保持身体健康。

      现代人生活节奏快,由于饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等,引起亚健康状态,导致各种急慢性颈肩腰腿等软组织疼痛,严重困扰了人们的日常生活。为了既轻松又便捷缓解和消除这方面疼痛,广誉远中医院引进了英国BTL冲击波治疗仪进行针对性治疗。

      中医调理腱鞘炎方法

      一、手法调理

      通过对关节周围的穴位做推拿、按摩、揉擦等调理,同时使用具有舒经活络功效的外敷药或者药酒。这样可以有效的缓解腱鞘炎带来的疼痛和关节屈伸不利,如果可以按疗程做这种调理,效果也非常不错。

      二、针灸

      针灸是一种对于调理腱鞘炎非常有效果的方法,通过用针刺腱鞘发炎部位关节周围的穴位,可以起到非常好的通经络散淤血的作用。在使用针灸调理的同时结合艾灸或者中药外敷等方法,效果会更好。