大连好网络问诊腱鞘问题医院【大连广誉远中医院】在患上疾病之后我们要多注意保护自己的身体，注意日常的饮食问题，这样才能够让疾病恢复的更快，患上腱鞘炎之后也是如此，要注意调节自己的饮食问题，不能吃的东西好不要吃，多吃一些有营养的食物是比较好的。

　　腱鞘炎的症状

　　1、疼痛

　　这是直接的表现，局部患处有疼痛感，而且在运动过程中，关节内会出现酸痛或者发不出力的感觉，当疼痛感十分明显时，还有可能会影响正常的手部活动，需要及时调理才能缓解。

　　2、局部肿胀

　　在长时间摩擦患处的情况下，导致发病的肌腱出现隆起，隆起的程度不相同，当腱鞘炎引起局部肿胀时，需及时处理，要不然容易引发疼痛。

　　3、指屈伸障碍

　　通常在起床时为明显，手指无法自如伸张，多多活动患指可以有所所好转。

　　4、局部有压痛和硬结

　　常见的就是平常所指鼠标手，现代生活中，电子游戏几乎无人不知，玩的过程中鼠标属于高频损操作，导致手部局部反复摩擦，按压患指的掌指关节屈面时，即产生压痛并形成及硬结。硬结就是健鞘增厚的部分。

　　5、弹响声

　　严重时会出现弹响声，这属于较严重的状态，当屈指过程中，肌位通过狭窄部位的腱鞘而发出“咯喀”声。这种情况的腱鞘炎又叫“弹响指”，当活动患指或按至硬结处时，弹响感觉更为清楚，这种情况会影响正常生活，需要及时调理避免加重病情。

　　冲击波是医生的好助手，称得上是医生的“第三只手”。如果操作恰当(冲击波的临床操作手法很重要，操作手法可影响临床效果)，对于肌肉骨骼问题会取得较为明显的效果。

　　如：肩部韧带钙化、上髁炎(网球肘、高尔夫球肘)、髌腱末端病、跟腱劳损/挛缩、足底筋膜炎等，一般接受数次治疗后，配合针对性的运动康复方法，局部的问题基本可以解决。

　　中医调理腱鞘炎方法

　　一、手法调理

　　通过对关节周围的穴位做推拿、按摩、揉擦等调理，同时使用具有舒经活络功效的外敷药或者药酒。这样可以有效的缓解腱鞘炎带来的疼痛和关节屈伸不利，如果可以按疗程做这种调理，效果也非常不错。

　　二、针灸

　　针灸是一种对于调理腱鞘炎非常有效果的方法，通过用针刺腱鞘发炎部位关节周围的穴位，可以起到非常好的通经络散淤血的作用。在使用针灸调理的同时结合艾灸或者中药外敷等方法，效果会更好。