大连好腱鞘问题中医【大连广誉远中医院】手指反复进行某一种动作时,可能会诱发腱鞘炎。这时因为腱鞘中有积液,所以患者常常会有明显的疼痛症状;因为手指疼痛屈伸不灵活,所以会出现活动障碍;借助外力让手指继续活动时,会出现弹响。
腱鞘炎的饮食注意什么
宜少宜精:宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养。
宜温宜洁:宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生。
宜鲜宜淡:宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量。
宜软宜缓:宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。
人一上了岁数,身体的各项机能都在衰退,而颈肩腰腿痛则成为了大家的通病。颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、筋腱炎、筋膜炎......有些人硬扛着,但随着时间的推移,疼痛必然加剧,活动也会受限,早晚都得接受治疗。还有一部分患者积极治疗,采取中医理疗手段,但在临床中很多人难以承受针灸等治疗产生的痛感,因此效果不算太明显。对于想调治颈肩腰腿疾病的人还怕疼的话,不妨来广誉远试一下BTL冲击波治疗。
中医调理腱鞘炎方法
一、手法调理
通过对关节周围的穴位做推拿、按摩、揉擦等调理,同时使用具有舒经活络功效的外敷药或者药酒。这样可以有效的缓解腱鞘炎带来的疼痛和关节屈伸不利,如果可以按疗程做这种调理,效果也非常不错。
二、针灸
针灸是一种对于调理腱鞘炎非常有效果的方法,通过用针刺腱鞘发炎部位关节周围的穴位,可以起到非常好的通经络散淤血的作用。在使用针灸调理的同时结合艾灸或者中药外敷等方法,效果会更好。