大连调理腿疼去哪家医院【大连广誉远中医院】老年人腿疼其实是很难受的，不仅仅会影响正常的生活，有的时候剧烈的疼痛还会导致老年人睡不着觉，或者摔倒等等问题。引起老年人腿疼的问题其实有可能是因为骨性关节炎或者是骨质疏松。

　　老年人腿疼怎么调理

　　1.保持稳定情绪

　　其实如果老年人出现腿疼的症状，首先就要做到保持一个比较稳定的情绪，并且不要给老年人施加压力，给老年人一个相对安定的生活环境，这样也能够很好的缓解老年人腿疼的问题。

　　2.选择适合的鞋子

　　老年人在腿疼的时候尤其要注意的就是要选择一双适合自己的鞋子，无论是一些拖鞋还是运动鞋，一定要注意选择能够增加足弓弹性的，这样才能够减轻腿部的疼痛感。

　　3.选择合适的椅子

　　因为老年人经常喜欢在椅子上休息，但是如果腿疼的时候，应该要选择合适的椅子，因为长时间坐一些矮凳子或者是沙发，其实都会加大关节和关节之间的压力，会导致更严重的问题。

　　4.注意保暖

　　如果是经常腿疼的老年人一定要注意保暖，防止出现类风湿。如果是患有类风湿造成的腿疼其实可以多泡泡脚，然后用热水袋敷在疼痛的部位，这样热气就能够很好的促进血液循环，甚至是能够消除炎症。

　　大连调理腿疼去哪家医院，一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病，就要注意在日常的预防疾病复发，和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习，我们的坐姿和站姿都要注意合理正确，还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物，多吃蛋白质高的食物。