大连腿疼【大连广誉远中医院】腿疼的原因有很多，孩子在生长过程中，出现的生长痛是一种正常的现象，要多注意休息;身体缺钙也是引起腿疼的原因之一，要多注意补钙;腰椎出现腰间盘突出压迫神经，会导致腿出现腿疼现象;腿不小心被碰伤或者是扭伤，腿都会有疼痛感;静脉炎和关节炎，因为是炎性染性，所以会有腿疼的状况出现。

　　老年人腿疼应该怎么办

　　1.积极调理原发病

　　老年人出现腿疼症状，一般都是有原发病导致的，所以一定要积极调理原发病，只有这样才能从根本，上缓解腿疼症状。如果不调理原发病只靠养的话，那么是没有办法让这种症状完全消失的。

　　2.适当补充微量元素

　　老年人身体微量元素，流失的比较快，所以一定要适当补充微量元素，平时可以进行补钙调理。具体的调理方法，是服用钙片或者是打钙针，老年人补钙可以增强骨骼硬度，也可以有效缓解腿疼症状。

　　3.坚持运动

　　腿疼可以通过运动来缓解，但要注意运动，不可以过量，老年人平时可以多做一些适合自己的运动。运动能够促进局部血液循环，当血液流通以后，就不容易产生疼痛症状了。

　　4.注意关节保暖

　　腿疼很有可能是受凉导致的，所以老年人平时一定要注重关节保暖，即使在夏天的时候，也好选择穿上长裤，尽量不要让腿部见风。

　　大连腿疼，一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病，就要注意在日常的预防疾病复发，和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习，我们的坐姿和站姿都要注意合理正确，还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物，多吃蛋白质高的食物。