大连腿疼去哪个医院好【大连广誉远中医院】现在有很多老人都会有腿痛的情况，腿疼严重影响了老年人的日常生活，了解腿疼的原因，针对性的进行调理，能够有效的缓解腿疼的情况。

　　老年人腿疼怎么调理

　　1.保持稳定情绪

　　其实如果老年人出现腿疼的症状，首先就要做到保持一个比较稳定的情绪，并且不要给老年人施加压力，给老年人一个相对安定的生活环境，这样也能够很好的缓解老年人腿疼的问题。

　　2.选择适合的鞋子

　　老年人在腿疼的时候尤其要注意的就是要选择一双适合自己的鞋子，无论是一些拖鞋还是运动鞋，一定要注意选择能够增加足弓弹性的，这样才能够减轻腿部的疼痛感。

　　3.选择合适的椅子

　　因为老年人经常喜欢在椅子上休息，但是如果腿疼的时候，应该要选择合适的椅子，因为长时间坐一些矮凳子或者是沙发，其实都会加大关节和关节之间的压力，会导致更严重的问题。

　　4.注意保暖

　　如果是经常腿疼的老年人一定要注意保暖，防止出现类风湿。如果是患有类风湿造成的腿疼其实可以多泡泡脚，然后用热水袋敷在疼痛的部位，这样热气就能够很好的促进血液循环，甚至是能够消除炎症。

　　大连腿疼去哪个医院好，一旦我们知道自己有腰腿疼痛的疾病，就要注意在日常的预防疾病复发，和保健身体疾病的工作了。不管是工作还是学习，我们的坐姿和站姿都要注意合理正确，还要注意日常进行合理的锻炼方式。不要吃一些不利于身体健康的食物，多吃蛋白质高的食物。