大连调理腰疼的好医院【大连广誉远中医院】腰疼本身就是一种大家都比较熟悉的症状，这种症状的出现可能会让大家感觉到有一些难受，其实在生活中有很多的方法都能够缓解，比如说可以选择腹部热压的一种方式也可以选择浸泡双脚的方法，另外也需要加强腰背部位的肌肉锻炼，能够发挥更好的一种效果。
腰疼要注意些什么
1.注意休息
腰痛在发作的时候，一定要注意休息，在腰痛发作期间，还是和往常一样进行劳动，就很容易导致腰痛症状加剧，如果是椎间盘突出引起的腰痛，过度劳累还有可能会进一步加重症状，严重的甚至会引起瘫痪。
2.不要过度依赖护具
有一些腰痛患者，喜欢佩戴护具，但要注意不可以过度依赖护具，在弯腰或者是做少量运动时佩戴即可。护具还有一定的保暖作用，所以短时间出门时，也可以佩戴，晚上睡觉时好取下。
大连调理腰疼的好医院，当出现腰痛脚麻的时候，可以应用非甾体类药物，糖皮质类激素等消炎止痛;也可以选择针灸，推拿等中医方法缓解症状，微波、红外线等物理疗法也有效果，平时要注意合理的运动。
