大连中医腰疼哪家看的好【大连广誉远中医院】突然腰疼可能是由于受到外界不良环境刺激所致，也可能是与饮食不节和受到外伤有关。不过大多数情况下考虑是得了腰肌劳损等腰椎疾病，或者是患上了脊髓疾病。

　　常见的腰疼的具体处理方法。

　　1、避免长时间的站立或久坐

　　很多腰疼患者的工作性质是长时间的站立或者久坐，这部分患者要注意变换姿势，多活动腰部，久站的患者经常让后伸腰，久坐的患者可以在椅子上放一个靠垫，都能使得腰部肌肉得到放松。

　　2、中医理调理

　　早期的腰疼症状可以多卧床休息，热毛巾以舒宜为佳敷于痛处，或请专业的医生进行推拿推拿等。这样可以舒筋活血，促进局部血液循环，对缓解疼痛有一定好处。

　　3、积极调理原发疾病

　　腰疼也有可能是由于内脏疾病、妇科疾病、脊髓和脊椎神经疾病所引起的腰痛。对于这种类型的腰痛要积极调理原发病灶，抗菌消炎，必要时采取手术调理以调理原发病灶为原则。

　　4、加强营养，补充钙质

　　老年人腰疼可能是因身体中钙流失严重导致骨质疏松，骨质疏松由于骨密度降低容易引发腰部疼痛。这种情况要合理饮食，多吃含钙、磷、维生素及蛋白质的食物。如牛奶、排骨汤、虾皮、豆类等食物。也可以在医生的指导下服用含钙药剂。

　　5、避免过度劳累

　　为避免腰肌劳损严重，患者要少干重活少弯腰，搬比较重的物体时先蹲下，缓慢用力。不可直接性的提起重物，如果长时间弯腰可致腰肌劳损、继而发展为脊柱的劳损退变。

　　总而言之，对于腰疼，首先做必要的检查，查清病史，病情的发展变化情况等等，对症调理。生活中要合理饮食，勤做腰部锻炼。

　　大连中医腰疼哪家看的好，当出现腰痛脚麻的时候，可以应用非甾体类药物，糖皮质类激素等消炎止痛;也可以选择针灸，推拿等中医方法缓解症状，微波、红外线等物理疗法也有效果，平时要注意合理的运动。