大连中医治腰椎间盘突出哪家医院好,在患者出现腰间盘突出之时,其在日常生活中注意保养,其还可以多吃些含钙量高的食物,此就可以大大缓解腰部脊椎僵硬之感,让患者早日恢复健康。在平时患者还可以多做些锻炼腰部的体操,其都可以锻炼患者腰部。尤其在床上做燕子之势就可以得到很好的锻炼,在长期坚持之后就可以取得很好的效果。
调理腰间盘突出方法有哪些
一、注意日常饮食
腰椎间盘突出的患者在日常要注意个人饮食,特别是老年朋友需要注意补充钙质,可以多吃牛奶、海产品等富含钙质的食品,补充体内所丢失的钙质,延缓机体的衰老。另外患者需要多进行运动,例如爬山、散步等比较平缓的运动,能有效锻炼患者的腰肌,使其恢复正常的功能。
二、药物疗法
服用中药物能够缓解病灶,起到调理腰间盘突出的作用。其中六味地黄丸能够起到壮腰强骨、养血荣筋的作用,对于腰间盘突出的早期患者来说能够起到缓解和预防的作用。云南白哟、三七片等药物,则需要行气活血、消炎止痛的作用,有效缓解腰间盘突出的情况。
三、功能锻炼
腰间盘突出的患者可以通过功能锻炼的方法来对疾病进行调理。进行腰间盘突出的锻炼,要先慢后快,先局部后整体,起到锻炼腰肌的作用。患者可以在床上进行锻炼,在床上抬高腿部做仰卧,患者在感到腰背部有不适感,则需要慢慢放下双脚,双脚可以交替进行抬高,起到调理的效果。
中医认为,腰椎间盘突出症属于“痹症”、“腰痛”范畴。根据不同的证型,中医对腰椎间盘突出症有不同的辨证方法。以下是常见的几种证型:
气滞血瘀型:这种类型多为腰部扭伤诱发,患者有明显的腰痛症状。针对这一证型患者,临床多给予活血通络、化淤止痛方治疗。
寒湿阻络型:该类型患者通常腰部伴下肢疼痛,侧身不便,通常遇寒疼痛加重。治疗应祛风散寒、通络止痛。
湿热阻络型:该类型患者通常腰部疼痛伴随腿部无力,遇热或雨天疼痛增加,活动后疼痛减轻。治疗应清热利湿、通络止痛。
肝肾亏虚型:腰膝酸软,劳累后加剧,休息后缓解。治疗应补益肝肾、强筋壮骨。