大连哪个医院治老人肩膀疼好？肩关节是一个非常复杂的关节，关节周围的肌肉肌腱和韧带众多，在活动中的协调作至关重要的作用。老人常见的肩膀疼的原因就是肩周炎，所以肩周炎又被称为五十肩。
肩周酸痛不适：又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。治疗肩周炎康复锻炼只是辅助的作用，尤其是常年患病的人群，一定要及时接受相关治疗才好，中医针灸与冲击波治疗是比较靠谱的方式。
几个小方法，帮助缓解肩膀疼痛
按揉穴位
肩井穴：按摩穴位是治疗肩部疼痛的一种，是较为有效的方法，而按摩肩井穴的效果是好的，肩井穴位于颈线和肩线的中间。收紧腋窝，将手指放在另一侧的肩膀上。此时，只是中指的接触点是肩井穴。当按下肩井穴时，会感到有些疼痛，疼痛表明肩膀酸的情况严重。
天宗穴：肩部酸痛涉及许多穴位，用手指按压天宗穴效果蛮不错的。天宗穴位于肩胛骨的中心。用手指触摸肩胛骨的中心，会触摸到一个明显的凹陷，用手指按压感到疼痛，有痛感说明是找对了。
中府穴：中府穴也是缓解肩痛的重要穴位，位于锁骨后部约几厘米处。用手轻轻握住肩膀，用拇指按压中府穴，这种按压对女性长时间穿高跟鞋，引起的肩部疼痛有很大影响。
多做运动
如慢跑，羽毛球和瑜伽，这些运动可以锻炼肌，使血液流畅，使身心放松。
劳逸结合
不能过度疲劳，下班回家不要再从事反正的体力劳动，要多休息。
