动脉硬化大连那家医院好,动脉硬化是困扰很多人的疾病,也是老年人的高发病。得了动脉硬化以后,一定要定期去检测血脂血糖,测量血压。还要从饮食上和药物方面进行缓解。
防治动脉硬化多吃以下几种水果
1.葡萄
因为葡萄中,含有丰富的维生素和矿物质、氨基酸,常吃葡萄可以阻止血栓的形成,并且降低血液中的胆固醇水平,对于防治心脑血管疾病,有很好的作用,所以想要防治动脉硬化,建议多吃葡萄。
2.番茄
番茄的营养丰富,尤其是含有丰富的维生素c,芦丁,番茄,红素,果酸等营养物质,这些物质对降低胆固醇,预防动脉硬化有很好的帮助,所以想要防治动脉硬化,平时也可以多吃番茄。
3.山楂
因为山楂所含的营养物质,能促进脂肪分解,所以想要防治动脉硬化,适当的多吃山楂是不错的选择。
4.香蕉
因为香蕉中含有的钾元素特别丰富,有很好的降压作用,所以常吃香蕉,也能防治动脉硬化。
中医认为,动脉硬化是由于气血不足、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿血瘀、气虚血瘀、阴虚血瘀等原因导致的。针对不同的病因,中医治疗动脉硬化的方法也有所不同。例如,气滞血瘀型动脉硬化可以采用活血化瘀、理气止痛的方法治疗,而寒凝血瘀型动脉硬化则可以采用温经散寒、活血通络的方法治疗。除了药物治疗,中医还强调饮食调理和运动锻炼,如多吃新鲜蔬菜水果、适量摄入坚果和鱼类等,同时进行适当的运动锻炼,以促进血液循环和身体健康。