大连的好胃胀医院，在生活中胃胀气，经常性会发生，虽然说并不会严重的危害到生命，但是这种现象的出现，也确实非常的难受，所以大家在生活中，都是非常关心的，也想要了解这种情况的出现，到底是因为什么原因而造成的。
胃胀气怎么缓解
一、吃饭时细嚼慢咽
当大家本身已经出现了胃胀气的情况以后，那么大家在吃饭的时候一定要注意尽量的细嚼慢咽，这样对于肠道消化是非常有利的，能够起到减少胃胀气发作的效果除此以外，大家在接受治疗期间部分含有气体的饮品以及食物都不能够使用，比如说可乐以及啤酒等等，不然会导致大家的病情加重。
二、调整饮食结构
如果大家是经常性出现胃胀气的情况的话，那么大家就需要调整自己的饮食结构了，建议大家在日常生活当中多吃容易消化的食物，部分过于油腻或者是太硬的食物皆不可以服用，另外，大家需要注意的是白萝卜以及豆类食物食用过多的话，也很容易让大家出现胃胀气的症状。
三、及时接受检查和治疗
实际上部分肠胃疾病的发作，也很容易让大家出现胃胀气的情况，所以当大家发现自己长期处于胃胀气的状态当中的话，那么就需要及时的去接受相关的检查和治疗了，建议大家不要自我盲目用药，因为自我盲目用药不光对于缓解病情起不到任何效果，还有可能会导致大家的胃黏膜受到一定程度的损伤，从而导致大家的身体出现更为严重的肠胃不适反应。
四、按摩肚子
当大家出现胃胀气的情况以后，可以通过按摩的办法来将肚子当中多余的气体排出来，大家可以躺在床上或者是沙发上，然后双脚弯曲先采用温热的毛巾敷在肚子上，然后双手轻轻的按摩肚子，这样可以有效的促进多余的气体从肚子内排出，从而起到缓解症状的作用。
中医认为，胃胀是由于腹部受凉或吸入凉气、饮食不节、情志不畅、脾胃素虚，导致脾胃升降失常、气机壅滞、大肠传导失司引起的病症。根据不同的证型，中医将胃胀分为寒食伤胃、肝胃不和、脾胃虚寒、肝郁胃热、气滞血瘀五种类型。
寒食伤胃：由于过食生冷之物，导致寒凝于胃，胃中阳不展，气机阻滞，胃失职，治疗当以温胃散寒理气为法。
肝胃不和：长期情绪郁结就有可能会伤肝，肝气横逆犯胃，治疗当用疏肝和胃的药物。
脾胃虚寒：多由喜食冷饮有关，饮冷感寒可导致脾胃阳气虚损、运化不及、寒浊内生、困阻脾胃之阳。治疗以温中散寒为原则。
肝郁胃热：多因肝气郁结，郁而化火，横逆犯胃，胃失传化之职，内生湿浊，郁而生热，治则泄肝清热和胃，以疏肝胃气机而止痛。
气滞血瘀：由于情志不舒或外邪侵袭导致气机阻滞，影响气血的正常流通，久而久之形成血瘀证，治疗当以活血化瘀为法。
除了药物治疗外，预防和调护也非常重要。患者应保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪激动；注意饮食卫生，避免暴饮暴食和食用生冷食物；适当参加体育活动以增强体质。
